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与你相伴成长

当情绪来了，高级的做法是退后步去觉知观察你的情绪并对它微

赵莉

当情绪来了，高级的做法是退后步去觉知观察你的情绪并对它微笑，看着它慢慢的或快速的通（穿）过你而去…… 低级别的做法是阻止它的到来，对抗它……

1温暖

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刘学影

温暖了

相关回答

杲琳

走近大自然，打开五官充分感受，有看到的听到的闻到的触摸到的，感受每一个接触带来的真实感觉，身心就会慢慢地放松下来。

贾志侠

多数人一辈子都在做一件事：用身体的勤勉，偿还心灵的亏欠。我们总以为亏待身体会折寿，却不知道，亏待情绪、压抑感受、持续内耗，才是生命最大的损耗。” 我们本身就是完整的、有价值的，不需要通过做到什么、成为什么来证明自己。人这一辈子，我们追着养生，求着长寿，本质上都是想过得舒服一点、安心一点。可走着走着，很多人就把手段当成了目的，把自律变成了枷锁，把懂事变成了负担，唯独忘了问问自己的心：累不累，开不开心，愿不愿意。极致的自律换不来长寿，无底线的付出换不来认可，只有你自己的感受，才是生命里最该被重视的东西。适度“自私”，少管闲事；身心自洽，百病不生。心宽一寸，病退一丈；心定一分，寿长十年。好好爱自己，不是鸡汤，是你这辈子最划算的健康投资。

沙桂华

以为是为孩子撑起一片天，却不知自我牺牲的母爱，让孩子头顶的天空更加压抑。爱不是自我感动，是给孩子自由呼吸的空间。

张凤琴

张德芬在解读亲密关系的矛盾问题时曾一语中的：其中的关键，就在于我们以为对方拥有使我们幸福快乐的钥匙，竟然胆敢不给我们。这也是争吵原因背后的深层逻辑，争吵的起因总是纷繁复杂，其实背后都是亲密关系双方对爱的诉求得不到满足而引起的。

傅益红

人这一生，当循环在自己的喜欢里。这不是原地徘徊，而是如血液般奔流不息，在微小的欢喜里汲取力量，终能在纷扰中守住心的澄澈，活成温暖明亮的模样。

王义丽

男性对于亲密关系的理解太局限，女性当了妈以后对亲密关系的理解，十月怀胎细细品味！这个世界要是没有女性，就男性估计就玩玩了，只要炮子不就是人工智能诞生的根源吗？做爱与工作的原理是不是一样的，只要用功就产出，不管是身体的快乐还是大脑的运转的快乐！一个女性从女儿到妻子到母亲，这个角色完全是爱的能力的级别跳跃！而一个男人至死是孩子，爱的能力那牛逼了，没进点步还能倒退尼！女性存在的意义十月怀胎，用自己的全身心的爱孕育生命，工作要你付出那么多爱吗？不就是带着面具的，见风使舵，夹着尾巴做人的利益关系吗！所以长期以往离婚率高居不下的分水岭出来，女性更多的关注亲密关系，男性更多地带着面具玩去了，还理所应当男主外女主内，这里细微心之间产生了距离的点出来哪里？男人们虽然不都是程序员马斯克搞机器人的，他们的状态是一样的，工作换取报酬就是冠冕唐皇的快乐，不需要爱。石墨与金刚石为何不同，元素一样排序不一样！万事万物都没离开宇宙定律。为什么第一个社会是母系社会，只有女性掌握了爱的能力，形成了凝聚力核心力！

你来说说自己想法吧