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代际创伤不是恶意的传递,是匮乏者无法给出自己从未获得的东
洪小祝
代际创伤不是恶意的传递,是匮乏者无法给出自己从未获得的东西; 强迫性重复不是自我的沉沦,是受伤者在重复里努力寻找解决问题的办法。
1温暖
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文艺
温暖了
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魏金凤
想了解一个人内心真实的状态,想知道一个人的内心缺少什么,不用费尽心机的去分析去猜,就看这个人在炫耀什么;想知道一个人自卑什么,不看别的,就看其掩饰什么。
于敏
《庄子·逍遥游》里说:“举世誉之而不加劝,举世非之而不加沮。” 意思是被全世界称赞不洋洋得意,被全世界诽谤也绝不灰心丧气。允许自己做自己,允许别人做别人。少在他人心中修行自己,也不在自己心中强求他人。内核稳定,内化于心,则是允许一切如其所是。允许意外光临,允许情绪糟糕。也允许自己只是一个普通人,接纳生命的全部。 1、依靠自己。思考:愿意活成树的样子,还是活成藤的样子?树是靠自己扎根成长,而藤能爬多高,取决于别人的杆有多高。 2、接纳自己。无论过去怎么样,重要的是接纳现在的自己。 3、管理自己。管理自己难因为用心,管理别人容易因为用嘴。 4、提升自己。学习成长自己。 5、清空自己。人就像杯子一样,杯子盛多少水取决于杯子的容量。 6、成为自己。要想真正成就自己:戒掉攀比和学习别人。 成为自己最好的方式,是让自己成为自己该有的样子。
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改变你对自己的说话方式, 就能改变你的人生。 永远不要负面评价自己, 哪怕只是玩笑。 你的身心分不清虚实, 你说的每一句话, 都会成为自己的现实。 语言是能量,亦如咒语。 你如何言说自己, 便如何塑造自己。 不再自我攻击, 不再自我贬低, 不让语言伤害自己。
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诗人鲁米说:“我们应该迎着欲望而去,然后让它像河水一样漫过我们的身体,在一波一波的欲望中间,让其转化为无形。
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我們可以懷念過去,也要學會期待將來, 當下就是兩者間的連接。
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