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霍金斯能量表是美国精神医学家大卫·霍金斯博士提出的理论,
冯赟
霍金斯能量表是美国精神医学家大卫·霍金斯博士提出的理论,它将人类的情感状态按能量频率进行量化排序,揭示了不同情绪对身心状态的影响。 它不是测评工具,更不是评判别人的工具,它可以作为觉察自身状态的参考。
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傅益红
初见是温润端庄,自带清雅风骨; 深交方知桀骜难驯,暗藏一身侠气匪韵。 这份极致反差的背后, 是常人难及的思想境界, 是远超同龄人的通透格局, 绝非俗流可比。 莫在她面前妄谈驾驭, 更休提掌控, 你未曾见她独行暗夜、踏遍荆棘的孤勇, 未曾懂她阅尽人心险恶、历经世事繁华的沉淀。 底气从非凭空而生,是风雨洗礼后的笃定, 是沧桑阅尽后的清醒,是百折不挠后的从容。 若她历经千帆仍守本心, 怀赤子纯真、秉向善初心, 又以极致自律约束自我, 便是万里挑一的强者。 不贪浮名厚利,不慕权势浮华, 行事坦坦荡荡,做人光明磊落, 这是刻在骨子里的大格局, 支撑这份格局的,是无人能撼动的沉稳内核。 她从不是不懂处世, 只是不屑以虚伪迎合世俗; 她的真心珍贵,只予同频真诚之人。 这般女子,胸襟开阔,魄力千钧, 巾帼不让须眉,更胜俗世男儿, 风骨堪与男儿比肩, 境界远超寻常男子, 凡俗之辈难入其眼, 泛泛之流难入其心。 唯有历经千帆的通透, 心无城府的纯粹, 或是思想同频的高度, 方能与她灵魂相契,并肩立乾坤。
赵莎莎
你总是害怕犯错,是受潜意识影响。 荣格曾说:潜意识正在操纵你的人生,你却称之为命运。
张旭
在过往的咨询经验中,我能看到同性恋来访者并不像社会上广泛流传的“滥交”误解,而是有着比异性恋者更加强烈的情感和依恋诉求。所谓“更加强烈”,是因为相比异性恋者,同性恋者得到满意伴侣的概率更低,成本更高。这种艰辛是每一个“彩虹族”能够切身体会的。作为咨询师,首要的共情就在这个“更加强烈的感情诉求”上。
田大朋
脸皮厚薄不是装出来的, 你的认知到位了,你就会变得厚脸皮。 你一旦明白你做得没什么错, 如果再加上“别人也拿你没办法”的形势, 那你就会心安理得, 没有愧疚,没有脸红, 若无其事的做自己想做的事。
秦伟
昨天有位来访者坐在我对面,沉默了近一分钟,然后说: “其实我不是不想快乐,我只是不敢。因为我发现,每当我特别开心的时候,后面总会跟着一件特别糟糕的事。好像命运在提醒我——你不配拥有太久的好心情。” 她说这话时语气很平静,但手指一直在无意识地抠沙发缝。 我感受到的,是一种被“消极预期”困住的疲惫。很多人都是这样——不是丧失了感受快乐的能力,而是太害怕快乐之后的坠落,所以宁愿先把自己按在平淡甚至低落里,觉得这样才安全。 如果你也有类似的念头,我想轻轻告诉你:那并不是你“想太多”,那是你的心理在试图保护你。但长期这样,保护会变成禁锢。 今天,要不要试着做一个小实验?当一件小事让你感到愉快时(比如阳光很好、咖啡很香、朋友发了条有趣的消息),不急着想“之后会不会倒霉”,只是单纯地对自己说一句:“嗯,现在这一刻是好的,我允许它存在。” 快乐不需要被“偿还”。你值得拥有完整的情绪光谱,包括明亮的那一端。 如果你总是被“不配快乐”的感觉缠绕,可以来找我聊聊。你不需要独自扛着那个一直在预警的警报器。
王慧娜
你不用变得很外向,内向挺好的。 但需要你发言的时候,一定要外向! --摘自《毛选》
性格没有好坏,每种性格都有其优势和劣势。你平时可以是内向的性格,但是该你发言和表现的时候,你要展现出外向的一面。
你来说说自己想法吧