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与你相伴成长

被劈腿的痛，是信任崩塌后的窒息，是真心错付的不甘。你

段晴娜

被劈腿的痛，是信任崩塌后的窒息，是真心错付的不甘。你一遍遍复盘过往，在谎言与温柔里反复拉扯，怪自己眼瞎，恨对方薄情，在深夜里独自崩溃。可错的从来不是你，不必用别人的背叛惩罚自己。那些深夜的眼泪、撕心裂肺的难过，终会慢慢消散。别困在过去的执念里，你值得被真诚对待，放下错的人，擦干眼泪，好好爱自己。往后的日子，向阳而生，不再为不值得的人消耗分毫。

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感情那些事

相关回答

赵莎莎

控制就是我们用控制来逃避。著名的行为心理学家斯金纳曾经做过一个实验叫“迷信的鸽子”，他给一群鸽子喂食，结果喂了一段时间以后就发现这些鸽子或多或少都出现了迷信的状况。因为食物是随机出现的，所以这些鸽子就开始找规律，有的鸽子发现只要把翅膀抬起来就会出食，然后那些鸽子就经常抬翅膀，没事干就抬翅膀，有的鸽子会转圈，有的鸽子会啄自己的羽毛，就是当它想要吃东西的时候，它就会做这些动作，它以为做这些动作就会出食，这就是迷信。那人为什么要迷信，或者说鸽子为什么要迷信？因为我们不愿意接受随机性，我们不愿意接受自己控制不了这件事的事实。如果一切都是命运的安排，是随机的，是生活的洪流，我们就会觉得太可怕了，所以不如算一卦，算一卦就能让自己安心一点。这其实也是一种迷信的做法，就是想要通过非理性的方式去控制生活。还有的人会用刀子割伤自己，这样的病例在心理治疗中很常见。这个用刀子割伤自己的人，所用的回避方式就是控制。大家可能很难理解这为什么是控制，因为他在自残时候能够确切地知道自己什么时候会疼，疼到什么时候为止。这些喜欢自残的孩子们，觉得生活完全失控了，他对于周围的一切一点办法都没有，他的感觉都已经麻木了，所以他需要用这种伤害自己的方式，来找到控制感，同时让自己清醒，让自己找到感觉——“我还有点感觉，而且我能够控制这个感觉”。这是一种很惨痛的状况。这就是极度无助带来的极端的控制手法。还有一种人容易陷入控制，就是高度嫉妒的恋人。假如你老公希望你无时无刻都要汇报自己的行程，然后动不动就要打视频电话，确定你周围都有谁，这就是典型的控制。还包括事无巨细的领导，有的领导为什么很累而且培养不起来别的员工？就在于他管别人是一竿子插到底的，所有的小事全都要问清楚，跟他意见不一致的都要改过来，这也是控制。这些都是在用控制的方法来找到自身的安全感，这些情况都是很明显的控制。还有一种是隐匿的控制。隐匿的控制最典型的表现是装可怜，用这样示弱的方法来控制对方。特别喜欢控制的人还有一个典型的特征，就是生活得高度条理化。你会看到他穿的衣服很整齐，桌子上的东西摆得很整齐，家里收拾得很整齐，每天吃饭的时间是固定的，大家就座的位置是固定的。这种强迫性、控制欲强的人，会让被控制的人发疯，被他控制的人会受不了，会歇斯底里，会得抑郁症或者焦虑症。这叫控制。

徐登

昨晚又吵架了。一件小事，又一次演变成她哭着摔门，他坐在沙发上沉默不语。我做咨询这些年，听过太多相似的故事。有趣的是，当我分别去听两个人描述“发生了什么”，常常会恍惚—— 他们真的经历的是同一场冲突吗？ ▎他的视角： “我只是想静一静。” 今天在公司已经被否定了一天，回家只想在车里多坐十分钟。结果一进门，她的情绪就像准备好了似的倒过来。我试着说了两句，但她一直在追问、在分析、在逼我表态。我感觉自己像个做错事的孩子在被审判。不开口是错，开口说错更是错。那不如不说话吧。至少沉默不会再伤害她，对吗？ ▎她的视角： “我只是想要一个回应。” 我忙了一天还赶着买菜做饭，他回来就拉着脸，问三句回一个“嗯”。我的火一下就上来了，不是气他沉默，而是害怕——他是不是不爱我了？我越追问，他越躲；他越躲，我越觉得自己像个疯子。我想要的从来不是道理，不过是他说一句：“我懂你很难过。” 可偏偏，他像一堵墙。 ▎作为咨询师，我看到的是：他退进洞穴，是想保护关系不被自己的情绪破坏。她逼近追问，是怕关系在沉默中死掉。两个人都在用自己最习惯的方式，笨拙地爱着对方。却因为读不懂对方的“爱的方言”，把彼此推得越来越远。这不是谁错了，而是你们困在了一个旧模式里。那个小时候哭着要回应却没被看见的小女孩，和那个从小被教育“男儿有泪不轻弹”的小男孩，在你们成年后的身体里相遇了。每一次争吵，其实都是你们内在小孩在喊：“看看我，抱抱我，别丢下我。” 如果你的关系里也正在上演这样的循环—— 一个追，一个逃；一个要答案，一个要空间；你们明明相爱，却总在误会中耗尽力气。你不必一个人扛着，我会陪你一起，去翻译那些没说出口的疼痛，去看见愤怒之下的恐惧、沉默背后的深情。让男人学会表达脆弱，让女人练习安放焦虑，让两个受伤的小孩，终于能好好拥抱一次。你愿意，给这段关系一次被真正读懂的机会吗？让我陪你，走出这个困住爱的迷宫。

李志宏

对生命而言，接纳才是最好的温柔，不论是接纳一个人的出现，还是，接纳一个人的从此不见。 ——《莫失莫忘》

李惠

赵莎莎

皮格马利翁效应。皮格马利翁效应是怎么回事呢？曾经有人做过这样一个实验，一些“专家”跑到教室里跟老师说，我们是专家，你们班上有几个小孩是天才，我告诉你哪几个人是天才，但实际上他们就是乱指的。过了几个月，他们跑来学校回访，发现这几个被点到的小孩，成绩都有大幅的提高，为什么呢？因为这些老师认为，人家专家都说了这些孩子是天才，所以不论这些孩子做什么、说什么，老师看待他们的眼光是不一样的，老师对这些孩子的看法进而影响到这些孩子的行为，这些孩子真的就变得越来越好。这个在教育心理学上是被验证过的，叫作皮格马利翁效应。

刘淑珍

我们的心是一条路，心开，路就开；心卡，路就卡.

不计较，你才能活得更自由更幸福.

有一个小学徒外出取货，回来的路上被狗咬了.处理好伤口之后，他找到一根长长的竹竿，准备去打狗.

师傅见状，过来询问：“你的伤口还疼吗？”小学徒说不疼了.

“既然不疼了，为什么还要去打狗.”因为它咬了我，我要给它点颜色瞧瞧！”

师傅说：“你知道狮子为什么从来不和狗打架吗？小学徒愣住了，呆呆地望着师傅.

师傅笑着说：“因为不是谁都配做狮子的对手，打败一只狗并不光荣，但被狗咬到一口却很倒霉.”小学徒听后顿悟.

大道至简，繁在人心.心宽，路就宽了！宽容和善意最终都会化作你脚下的路，带你一步步走向成功的彼岸.

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