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这一段时间,我密集接到了20多个厌学的个案。 有中学生、

李阳
这一段时间,我密集接到了20多个厌学的个案。 有中学生、大学生,还包括一位在美国名校读不下去的。 让我震惊的是:这20来位学生,他们的心理都在崩溃瓦解边缘,或已经崩溃,但他们的父母没有一个人意识到,他们的孩子处在心理危机之中;所以他们的诉求都是:你作为咨询师,请尽快让我们家孩子恢复正常,好让他重返学校,不能耽误学习啊。 有些父母经过简单的沟通,他们就意识到了问题的严重性;但也有不少父母,不以为然,认为孩子只是不愿学习、叛逆而已。 直到孩子表现出更严重的样子,他们才醒过来,看见孩子的崩溃。 我常说,看见就是爱。 但太多家庭中,看见谈何容易。因为太多人,只看到了「我」对「你」的期许,而看不到「你」自身的苦与乐。 实际上,一个人在进入绝境前,绝对会发出过许多次信息,但当这些信息不被看见时,就会变得更加绝望。 我和不少咨询师谈过,他们认为不少孩子的「厌学」,不是因为成绩不好,而是因为对自己有严重的超高期待(是的,孩子自己会内化外部世界对自己的期待)。于是,尽管他们的成绩,事实上可以的,但因为远远不及自己的期待,因此对自己有了一份厌恶,觉得自己太差了。 所以厌学,厌恶的也是“糟糕的自己”。 我好不好=成绩好不好,这样的人生太狭窄、太遗憾了。 如果你的孩子处于厌学、人际困难、网络依赖之中,你和孩子的关系紧张而压抑、无法好好沟通,不知如何打破家庭僵局。 建议你来找我们的咨询师谈谈,60分钟的时间,助你理解: 孩子怎么了,情况已经很糟糕了吗? 我们还能做什么? 当下的危机,如何转为彼此成长的契机?

1温暖
1回答
李阳
温暖了
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王富菊
感觉不到真正的活着,可能是一种心理上的感受,这种感觉可能由多种因素引起,包括但不限于: 1. 生活缺乏目标和意义:当人们不清楚自己的生活目标和生活的意义时,可能会感到空虚和不真实。 2. 压力和焦虑:长期的压力和焦虑可能会影响人的情绪和感知,导致感觉生活不真实。 3. 抑郁情绪:抑郁症患者可能会有一种“活在雾中”的感觉,难以感受到生活的真实性。 4. 过度工作和疲劳:长时间的工作和缺乏休息可能导致身心疲惫,影响对生活的感受。 5. 社交隔离:缺乏社交联系和人际互动可能会让人感到孤独和与世隔绝。 6. 习惯性麻木:日常生活中的重复和习惯性活动可能会使人感到生活乏味和缺乏新鲜感。 7. 心理创伤:过去的创伤经历可能会影响人们对现实的感受。 如果你正在经历这样的感受,以下是一些可能有帮助的步骤: • 自我反思:花时间去思考你的生活目标和价值观,找到给你生活带来意义和目的的事情。 • 寻求支持:和朋友、家人或者专业人士交流你的感受。 • 健康生活:保持规律的作息,健康饮食,适量运动,这些都有助于改善情绪和感知。 • 心理辅导:如果这种感觉持续存在,可能需要寻求专业的心理咨询或治疗。 • 参与社交活动:加入兴趣小组,参与社区活动,增加与人的互动。 • 尝试新事物:打破日常的常规,尝试新的活动或爱好,为生活带来新鲜感。 请记住,如果你的感受很严重,或者影响到你的日常生活,寻求专业的心理健康支持是非常重要的。

史冬英
这个现象很普遍,同样一件事,如果是其他人说的做的,我们可能不会有太大反应,而换成我们的父母、伴侣或孩子,我们就会忍不住对其发动攻击。 这当然与安全感有关,亲人让我们感觉更放心,所以你才敢“为所欲为”。 但另一个角度是,你对亲人的期待更高,而且这种期待与你的自恋相关。具体来说就是,你觉得亲人应该无条件爱你、接纳你,如果他们做到了,你的自恋就会得到满足——啊,我是一个可爱的人,有价值的人,反之,你就会自恋受损——一定是我不好,他们才针对我、否定我。 所以你会格外留意亲人对你说了什么、做了什么,尤其是自我本来不太稳定和丰满的人,他们甚至达到了一种过度敏感的程度,他们会把亲人所说的事情和自己是怎样的人严格挂钩,导致无数的争吵。 比如,伴侣说你怎么没把水果放冰箱里,这本来是个事实,但你可能会立刻想到,他在指责我,他觉得我什么都做不好,我很差劲,到此为止,你内心的自我防御一定会启动,然后就是反击。 事实上,很多吵架吵的根本不是具体的事,而是我们把这件事与我们自身挂钩了,我们感到自恋受损了。因此,作为发起吵架的一方,你可能需要做的就是让事实与感受脱钩,而另一方则需要放弃对事情的解释,转而帮助对方修补自恋危机。

你来说说自己想法吧