李阳

国家二级心理咨询 | 北京 | 北京
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5.0
职业发展
情绪压力
个人成长
婚恋情感
所有的问题都是关系的问题,剖析关系的卡点,直击问题的本质
持证
10
服务
0
咨询
0
小时
方案
个人成长陪伴
¥
108
/次(60分钟)5次起 通话
预约
情感修复
¥
114
/次(60分钟)1次起 通话
预约
简介
简介

【个人介绍】

 

持证11年国家二级心理咨询师

累计个案1000+ 知识➕技能 经历➕阅历复合型职业人

擅长直击问题底层逻辑 既陪伴又高效

 

【受训经历】

 

Rachel Blass教授克莱因精神分析两年连续培训(2025.10-至今)

 

中美高级精神分析连续培训(客体关系Rachel Blass教授督导小组)(2022.12~2025.04)

 

"iThinkFresh"第7届巴林特小组组长培训 (2021.12~2022.11)

 

基于精神分析的跨学派心理咨询师与督导师二年制阶梯内训计划(2020.7~2022.08)

 

00 欧文亚隆团体心理咨询与治疗培训体系(2019.11~2022.09) 旬

 

【擅长问题】

 

情绪压力:抑郁,焦虑,强迫情绪与压力的自我管

 

个人成长:自信,自尊,自我价值,自我存在感与生命意义的探索

 

婚姻情感: 女性成长与修炼

 

职场关系

 

【工作人群】

 

成年

 

【咨询风格】

 

我相信,很多情感痛苦不是因为你“做错了”,而是你太习惯忽略自己的感受。

 

作为专注亲密关系11年的咨询师,我不会急着教你“怎么挽回”或“该不该分手”,而是先陪你厘清:这段关系里,你真正需要的是什么?你的边界在哪里?为什么同样的剧情一再上演?

 

咨询中,我会结合认知行为与依恋理论,既提供情绪容器,也给实用工具。目标是让你从“反复内耗”走向“清醒选择”。

 

如果你受够了在爱里委屈自己,欢迎来聊聊——你值得一段轻松又真诚的关系。

 

【对来访者的一句话】

 

人生的课题:爱情,人际,婚姻,亲子,家庭,学业,职场,事业,原生家庭,....一个一个的问题像一圈一圈的涟漪,推向我们。

 

你被那一种迷雾困住了你往前的脚步呢?

 

愿意和我一起说说你的那些情绪的小怪兽吗?

 

愿意我们一起去梳理它,并清理它吗?

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
职业发展、 情绪压力、 个人成长、 婚恋情感
TA回答了问题
A 为什么总是对过去的痛苦耿耿于怀? 有一些来访者,他们反复讲述过去的痛苦,好像这些痛苦从来没有离开过他们。很多人会以为这是因为那些经历太严重了。这当然成立,但还不够。 这些痛苦,往往承载着一段关系。一个人在充满痛苦的关系环境中长大,他对爱的理解、对亲密的体验都是和痛苦缠在一起的。久而久之,痛苦本身就变成了一种连接。 于是就会出现一种很微妙的状态:他很难放下这些痛苦。 因为一旦放下,在内心深处,就像是把那个曾经重要的人,从自己的世界里移走了。这个过程在潜意识里,会被体验成一种接近“我亲手让他消失”的感觉。 随之而来的,是强烈的内疚。所以你会看到,有些人一直停留在痛苦里。他不是不知道痛苦,而是那份痛苦成了他和过去关系之间最后的一条线。 只要痛苦还在,那个人就还在。 一旦痛苦消失,他会面对一种更深的恐惧,自己仿佛失去了来处,失去了和过去的联系。 从这个角度看,一个人走不出来,也许是内心还没有准备好去承认那段关系已经结束了。 精神分析所做的工作,也并不急着让痛苦消失。它更关心的是,让一个人慢慢看清,他紧抓不放的是痛苦本身,还是那段不愿失去的关系? 当一个人可以在内心里承认那段关系的存在,同时也允许它结束,不再需要用痛苦去维系它,他才逐渐拥有一种新的能力——对自己好的能力。
A 这一段时间,我密集接到了20多个厌学的个案。 有中学生、大学生,还包括一位在美国名校读不下去的。 让我震惊的是:这20来位学生,他们的心理都在崩溃瓦解边缘,或已经崩溃,但他们的父母没有一个人意识到,他们的孩子处在心理危机之中;所以他们的诉求都是:你作为咨询师,请尽快让我们家孩子恢复正常,好让他重返学校,不能耽误学习啊。 有些父母经过简单的沟通,他们就意识到了问题的严重性;但也有不少父母,不以为然,认为孩子只是不愿学习、叛逆而已。 直到孩子表现出更严重的样子,他们才醒过来,看见孩子的崩溃。 我常说,看见就是爱。 但太多家庭中,看见谈何容易。因为太多人,只看到了「我」对「你」的期许,而看不到「你」自身的苦与乐。 实际上,一个人在进入绝境前,绝对会发出过许多次信息,但当这些信息不被看见时,就会变得更加绝望。 我和不少咨询师谈过,他们认为不少孩子的「厌学」,不是因为成绩不好,而是因为对自己有严重的超高期待(是的,孩子自己会内化外部世界对自己的期待)。于是,尽管他们的成绩,事实上可以的,但因为远远不及自己的期待,因此对自己有了一份厌恶,觉得自己太差了。 所以厌学,厌恶的也是“糟糕的自己”。 我好不好=成绩好不好,这样的人生太狭窄、太遗憾了。 如果你的孩子处于厌学、人际困难、网络依赖之中,你和孩子的关系紧张而压抑、无法好好沟通,不知如何打破家庭僵局。 建议你来找我们的咨询师谈谈,60分钟的时间,助你理解: 孩子怎么了,情况已经很糟糕了吗? 我们还能做什么? 当下的危机,如何转为彼此成长的契机?
动态
彭灵
去年年底,我和妹妹买了一箱草莓和一箱坚果去表妹家串门。在公交车上的时候,有个中年女的,看到草莓说,这个季节的草莓不甜,不好吃。我和妹妹当时听了这话觉得好...全文

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