为什么总是对过去的痛苦耿耿于怀？ 有一些来访者，他们反

为什么总是对过去的痛苦耿耿于怀？ 有一些来访者，他们反复讲述过去的痛苦，好像这些痛苦从来没有离开过他们。很多人会以为这是因为那些经历太严重了。这当然成立，但还不够。 这些痛苦，往往承载着一段关系。一个人在充满痛苦的关系环境中长大，他对爱的理解、对亲密的体验都是和痛苦缠在一起的。久而久之，痛苦本身就变成了一种连接。 于是就会出现一种很微妙的状态：他很难放下这些痛苦。 因为一旦放下，在内心深处，就像是把那个曾经重要的人，从自己的世界里移走了。这个过程在潜意识里，会被体验成一种接近“我亲手让他消失”的感觉。 随之而来的，是强烈的内疚。所以你会看到，有些人一直停留在痛苦里。他不是不知道痛苦，而是那份痛苦成了他和过去关系之间最后的一条线。 只要痛苦还在，那个人就还在。 一旦痛苦消失，他会面对一种更深的恐惧，自己仿佛失去了来处，失去了和过去的联系。 从这个角度看，一个人走不出来，也许是内心还没有准备好去承认那段关系已经结束了。 精神分析所做的工作，也并不急着让痛苦消失。它更关心的是，让一个人慢慢看清，他紧抓不放的是痛苦本身，还是那段不愿失去的关系？ 当一个人可以在内心里承认那段关系的存在，同时也允许它结束，不再需要用痛苦去维系它，他才逐渐拥有一种新的能力——对自己好的能力。