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人世漫长得转瞬即逝，有人见尘埃，有人见星辰。 -- 毛

那晓旭

人世漫长得转瞬即逝，有人见尘埃，有人见星辰。 -- 毛姆《月亮与六便士》

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冯二玲

第223天爱自己，是一切美好的开始每个人对自己都会有一个完美的期待：生活中，我们总是想要成为一个完美的妻子、优秀的丈夫、听话的孩子；在工作中，我们想成为优秀的员工、令人尊敬的上司、好相处的同事。但是没有人是完美的，就连这个世界也不完美。我们无法选择自己的缺点，因为它们也是我们的一部分，我们必须要适应它们，然后接受自己最真实的样子。无论是哪个阶段的我们，都可能处于自卑、迷茫、惊慌失措等负面情绪中，觉得自己不够好会让我们不断地否定自己，也将自己成长的机会拒之门外。如果一直处在负面情绪中，责备自己的一无是处，那么将无法得到幸福。只有当我们接纳现在的自己，开始欣赏自己，学会爱自己，给自己的心更多的弹性还有空间，那么我们将开始全新地成长。没有人能够决定你将会过上怎样的生活，只有你选择了怎样去生活。

郑洁

沟通的意义决定于对方的回应 ⭕沟通没有对与错，只看是否有效果。 ⭕在沟通中，自己说得多对，多有道理没有意义,对方收到你想表达的讯息才是沟通的意义。 ⭕因此自己说什么不重要,对方听到什么才是最重要。 ⭕在潜意识层面的沟通讯息的发出与接收比意识层面的大得多。 ⭕沟通成功的先决条件是和谐气氛。

谭宁

还有谁会为了你的未来着想？

高翔

堂吉柯德勇敢地与风车作战，这一生便只有旋转的风车。若能在战风车之余去开辟一块田地，未必不能做个西方的辛弃疾，能心怀天下，醉里挑灯看剑，亦能享受田园生活，闲听星下蛙鸣。所以很多时候解决情绪问题的方法，不是把自己祭奠于对抗焦虑的事业当中，而是规划出一些时间去就感受生活中其它的滋味。把时间划分开，允许自己带着焦虑生活，同时在规划好的时间里处理焦虑问题，而在另外规划出的时间段处理其它问题，或许可以开辟出新的转机。

张秋菊

活出自己，才是给父母最好的礼物！爸妈给了我们生命，我们活出自己精彩的人生就是对他们最好的报答！别困在拯救父母的枷锁里，你活得热烈、活得自在，就是他们最大的骄傲！把日子过成诗，把梦想变成真，让父母知道：他们的孩子，正在闪闪发光！

那晓旭

心理咨询过程是面对接纳学习成长的过程。其中接纳最为艰难，接纳存在，如情绪、欲望、边界和不完美；接纳改变，如挑战、成长、无常和不确定。

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