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不可以批评,也不可以表扬,这就是阿德勒心理学的立场。
靳丽霞
不可以批评,也不可以表扬,这就是阿德勒心理学的立场。 表扬这种行为含有“有能力者对没能力者所做的评价”这方面的特点。 我们表扬或者批评他人,只有“用糖还是用鞭子”的区别,其背后的目的都是操纵。
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黄俊
分享早上公交车上的一幕 公交车上,奶奶问孙子“你怎么还不坐下来?”, “您只告诉我坐下来,您没告诉我坐哪个位置啊?” 因为爱孩子,我们就想给ta们最好的,付出,建议,给方案成了一种习惯,孩子都懒得动脑筋了…… 这真的是我们想要的吗?
罗春晖
在人生的每个阶段,我们都是自己的英雄! 从现在看过去,也许有很多不同的看法,但是不得不说,那个时候的抉择是我们那个当下的处境里能够做的最好的决定,已经尽力了,就无怨无悔。不和过去纠缠~
冯二玲
不看昨天谁是你,只看今天你是谁; 不谈以前的艰难,只论现在的坚持。 人生就像舞台,不到谢幕,永远不要认输! 活着,不是靠泪水赢得同情,而是靠汗水赢得掌声!
张佳琪
最近在做公益肿瘤病人心理咨询,更多的肿瘤患者问的是治不好,花了很多钱、遭了很多罪,很痛苦,昨天最后一位阿姨说她打算和家人去三亚旅行,她说她一生的财富或者名利最后什么都带不走,她就想给家人多留下点温暖的回忆。让大家想到她时是幸福。每个人对人生的定义不同、选择不同,珍惜现在的每一天,不要为未来焦虑。
吴瑶
办公室透着的暖阳 往后的生活, 像树一样生长, 活得清醒、从容、坚定, 慢慢生长,静静绽放, 不辜负每一段时光~ 也不辜负向上的自己
吴莲英
萨提亚的冰山理论 萨提亚冰山理论: 每个事件背后都有一座冰山,每座冰山有六个层次体验:行为、感受、观点、期待、渴望、自我。 六个层次的体验是同时发生而非先有某个层次。 四种应动模式:指责、讨好、打岔、超理性 讨好型通常在感受层次受阻。习惯压抑自己的感受,忽视自己的委屈和无奈,当自我觉察到压抑的情绪之后,方可以体验到与自我层面的链接 指责型有期待的,指责的背后的期待是模糊的不清晰的,分析中当觉察到期待是属于自己的内在的需求的时候,才能责任回归为自已的期待负责,并做出转化。 超理智型通常会限制在价值观念上里。理所当然认为世界就是由一大堆规条所框架的,接纳别人的原则和自己不一样是困难的,每位主体为自己的观点负责。领悟这这一层面非常重要,与此的感受链接才会促进改变。 打岔型常常卡在更深层次的渴望里。打岔型最难介入。因为他不会跟人互动。不跟人互动只是因为内在的安全感。只有体验到自己是安全的、被接纳、被认可、被重视的,他才愿意看到通过打岔即逃避来满足自己的渴望往往会产生误认阻碍沟通。勇敢的面对人生,表达出渴望虽则有碍于自我的镜像但却有可能得到满足。 四种应对模式通过不同的觉察思考转化从而学会新的沟通模式。
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