心理咨询中，治疗焦虑的一个方法，就是说服求助者行动起来。

心理咨询中，治疗焦虑的一个方法，就是说服求助者行动起来。谁都不知道未来会怎样，与其担心，不如动起来，在动的过程中调整和追寻，便会走出自己的色彩。我们常听到这句话：努力不一定成功，不努力注定失败让自己停下来的人，有些是无目标，有些则是没自信。