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人不会轻易改变, 除非被温柔以待。 除非感受到被爱, 除
牟克锐
人不会轻易改变, 除非被温柔以待。 除非感受到被爱, 除非被深深尊重, 除非明白:不改变,也是被允许的。 当一个人不再被要求、被指责, 当他先被接纳、被看见, 改变,才会悄悄发生。 若一份心意,能真正走进别人心里、引发共鸣, 那心愿,终会慢慢开花。 否则,再多“应该”与“必须”, 都只是冰冷的道理, 暖不了心,也改不了人。 温柔与接纳,才是最有力量的改变。
1温暖
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牟克锐
温暖了
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感情那些事
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周馥祁
你可有善待自己? 走不动了才停下来,卷不动了才躺平。 长期的精神内耗、过度劳累,动摇了根本。 有些人几乎在生命线上停下来稍作休息。 不知何时,主动休息成了一个困难的部分,那些与生俱来,自然而然的东西离我们越来越远。 生活不易,给自己一点善待吧✔,从讨好自己开始,做一些让我们自己感到放松和愉悦的事情。
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书的力量:书中的文字像涓涓细流的溪水划过心房,时而高涨,时而低落,时而热血澎湃,时而泪流满面,总是在不经意间增加内心的力量,人这一辈子不太可能用脚丈量全世界,透过书籍可以到达,各国的生活,风俗习惯,人文历史随着文字飘入大脑,在寂静的夜,它伴你走过孤独,多年的读书习惯,让我能更好的跟自己在一起,让我能在战场,看到战士们浴血奋战,能在乡间小路自由的漫步,能在历史的河流中过各种人生,我可以是任何人,尝遍人间的酸甜苦辣,每本书都有它的使命,能解决生活中的各种烦扰,常有人问我,我也读书了,奈何依然没用,当你觉得无用之时,恰是书的数量不够,读书会丰富内心世界,会让你在迷茫困顿时找到答案,最廉价的学习方式,大概也就是读书了,徜徉在书海,妙哉
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家是我们的幸福的源泉
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心理越弱小的人,越想要掌控一切。 一些控制欲很强的人,习惯把自己放在神的位置上。 就像一些人生孩子的动机,并非他们有多喜欢孩子; 而是生养孩子会让他们获得神一般的全能感,获得控制另一个弱小生命的优越感, 从而用这些良好感觉抵消他们在世俗生活中遭遇的失意和挫败。
何春梅
接纳情绪,有三个阶段:1、第一个阶段是自我接纳,接纳我们自己的存在性和独特性,接纳自己的感受和想法,接纳自己的复杂和矛盾性,以及,接纳自己的痛苦和有限性。2、在自我接纳的基础上,我们才能进入第二个阶段,即接纳他人是他们自己的样子,而非我们希望他们是什么样子。3、最后是进入第三个阶段,我们可以接纳关系的复杂性和矛盾性。因为我们是两个完全不同的人,有着不同的欲望和需求,对生活有着不同的理解,因此当我们在一起之后,必然会发生各种各样的磕碰和矛盾。
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快乐的源泉也许是从纳异开始的。 纳:接纳,试着看到。异:和自己不那么相同的人事物。 哪怕只是一点点,只有自己能感受到的一点点点。
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