真实的恐惧是由一些立即的威胁所引发，不论这些威胁是什么，

真实的恐惧是由一些立即的威胁所引发，不论这些威胁是什么，我们的神经系统都会适时运作，加以应对。 而情绪的恐惧是我们将过去尚未解决的创伤带到现在的生活情境中，那是我们内在受惊吓小孩的恐惧。