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与你相伴成长

“既然这件事已经发生了，我现在能为自己做什么？” 这不是

尤四海

“既然这件事已经发生了，我现在能为自己做什么？” 这不是逃避，是把能量从无法改变的过去，转移到可以改变的当下。

1温暖

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段晴娜

温暖了

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个人成长

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黄芳

情绪穿插在婚姻生活的每一天。一个懂得调节自己情绪，还能给另一半提供情绪价值的人，他的婚姻，一定是温暖有趣的。

高翔

我的好友，心理学博导Y先生，给我推荐了一个女客户，他的学生，心理学博士Z，因为涉及到一些隐私，我不能谈及她的困扰，但是有趣的是，第一次见面，我从那张完全陌生的脸上，硬是看到了熟悉的神情，我努力辨别了一下，它来自我的好友Y，Y是一个极富魅力，但是相貌勉强能算得上一般偏下的人，我不能想象会有一个年轻女孩甘愿让自己的面貌出现Y的某些特点———它们当然是不美的。我很快知道了原因。Z提到了她对Y的崇拜，她的眼闪闪发光：您知道Y有多厉害，有一次我的身份证丢了，他给我测字算一算，我写了一个周字，他说，放心，丢不了，结果第二天河北航空打电话给我，在窗子缝隙里找到了我的身份证！我忽然想到百年多以前，五四运动的口号是德先生，赛先生，如今一百年过去，两位先生还是迟迟未到。

于凤波

不必留恋于过往，不必纠结于当下，更不必太担忧未来，人生没有无用的经历，所以，我们一直走，天一定会亮！

许佳雯

就像是很一顿饭吃的又急又撑，需要很长时间消化，甚至导致肠胃消化不良。每个人的生活也发生很大的事件，也会让人“消化不良”。太多的痛苦或无法理解的事件发生，措不及防又无可奈何。没有办法原谅的人或事，都会像石头一样积压在心头，让人因此变得沉重起来。导致心情也像天气一样，有时天气好有时天气不好。要允许自己的人生像天气一样也存在让人消化不良应付不来的时刻。这个时候就可以不要强行去理解，去忍下、吞下所有情绪。提醒自己：这件事本身其实已经让我非常难受，此时不急着做什么，不推动着非要解决，也不逼着自己改变，这不是摆烂，而且接受自己适应情绪的过程，是对自己的温柔体察，是一种自我照顾。安抚自己的情绪，也是在解决“事件”的一部分。之后可以以更开阔更稳定的心境去处理事件本身。允许自己在这种时候也依然可以找到喘息欢笑休息放松的机会也是很可贵的。毕竟在人生里没有什么比每晚能睡一个好觉，每天能吃好三餐，有轻松的心情这三件事更重要了。

冯二玲

谈钱的本质是表明边界，意味看你我是分离的，你的是你的，我的是我的。如果你跟别人谈钱时有情绪压力，说明你的内在边界不清晰，觉得谈钱是自私的，是对他人的攻击会有愧疚感。其实，谈钱是自我尊重的一种表现，尊重自己的价值，尊重自己的付出。只要你喜欢谈感情，你的生活就会变成一团乱麻。只要你敢于谈钱，再复杂的事也会变得简单。

雷娜

更重要的是身心健康，未来幸福生活！

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