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重要的是要明白,界限不是由单纯的言辞建立起来的,它有一个
孙三丽
重要的是要明白,界限不是由单纯的言辞建立起来的,它有一个强有力的基础。比如我们如何支撑自己,我们如何对待自己,我们常常与谁相伴,我们对何事的重视远远超过了对孩子尊重我们的坚持等。换言之,诸如礼貌、不粗鲁和不伤人等界限是从孩子进入我们生活的那一刻开始就需要着手建立的。
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人际关系
相关回答
张欣
我们之所以要回溯原生家庭,并非为了做责任划分,而是为了两个目的: 第一、让命运的轮回在我们身上画上句号,不让悲剧和痛苦延续到下一代身上。 第二、看到原生家庭给自己带来的影响,承认它,摆脱它,最终成为更好的自己。 所以,不要过度神话你的父母,也不要用“天下无不是的父母”为他们的错误行为进行开脱。 只有当你将“有毒”的父母拉下神坛,让他们回归凡人姿态时,当你找到勇气实事求是地看待他们时,你才能在自己和父母的关系中实现力量的平衡。 因此,我们要完成一个“阻断”,把这些曾经在我们身上发生过的、中过的毒,在今天的清醒和自觉中截断。 消除父母造成的负面影响是一个循序渐进的过程。 不过,在经历过这段过程之后,你内心的力量将得以释放,隐藏多年的自我也会得到解放,找回那个富有爱心的、独一无二的自己,成为自己生活的主人。
冀锐敏
有时候会犯新手咨询师的常见错误,就是在不恰当的时候做心理动力学方面的解释,这样的解释不仅没有用处,反而会影响咨访关系,让来访者本来就脆弱的防线更脆弱,本来就失望无助的情绪更无望,所以正确的方式就是回应来访者的情绪,而不是解释清楚,来访者虽然表面上是提问,但是真正想表达的东西是希望被看见、被理解、被共情…… 咨询师也是人,肯定会犯错,犯错知道道歉改正,然后不再苛责自己,这也算是给来访者做一个“爱护、照顾自己”的示范吧。
徐娟
别人尊重自己的前提, 是我们自己懂得尊重自己; 别人触碰了自己的底线, 我们的内心不舒服、愤恨、不满、委屈压抑 这些都是边界被侵犯的信号 明明想拒绝一开口却委屈着答应 明明不舒服却压抑着自己说不出来 …… 在各种关系中 我们要学会建立自我边界 搭建一个安全与人相处的屏障 我们要做的事情就是: 对自己的情绪和行为负责 而不是为别人的情绪和行为买单 我们拒绝是因为对方越界 让自己变得坚定 学会体察自我的感受 关注自己的情绪 把自己的情绪和他人的分开 不拿别人的需求情绪给自己压力 提升自尊自我欣赏 锻炼沟通技巧 一切变得自然而然 由内而生
李丽俐
老板选管理者就看一点:你能不能扛事解决问题。 见过太多人工作多年没晋升,不是能力差,是一遇问题就躲,把锅推给别人。领导嘴上不说,心里早把这类人归为“不可用”——毕竟没人会把团队交给只会逃避的人。 但想当靠谱管理者,光自己能扛还不够,核心是“用对人、做对事”。 90%的管理坑都在用人上:明明看好的人,做事却南辕北辙;反复叮嘱的事,结果还是跑偏。其实不是人不行,是你没摸透用人逻辑:合适比优秀更重要。要爬树就找猴子,要拱地就找猪,没有绝对的人才,只有匹配岗位的人。 带团队从不是凭热情,而是靠选人用人的工具和方法。会解决问题的管理者,早把“用人”变成了自己的底气。
厉剑飞
超过别人一点点,别人就会嫉妒你;超过别人一大截,别人就会羡慕你。
郭佳丽
不是你佳的房子有多大,你生存的空间就越大越 宽松 你的认知有多宽广,你的生存空间就有多宽广, 天地之间任你游 整天活在二元对立的错对对抗之中,困在一堆标准和条条框框之中,住再大的房子,你的生存空间也是狭小封闭的
你来说说自己想法吧