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帮助他人的本质就是把自己的权威凌驾于他人之上,从而让自己
吴云
帮助他人的本质就是把自己的权威凌驾于他人之上,从而让自己获得优越感,或者让提供帮助者自我感觉良好。而接受帮助,本质上就是把原本属于自己的权力让渡给他人,承认了对方对于“我”有支配权,甚至可以利用“我”。
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相关回答
傅益红
放得开,有梦就追 放得下,有觉就睡 晚安,好梦
徐晶
创伤中其实蕴含智慧,当我们认识到,我们因应创伤而表现出来的,并非真实自我,通过走出创伤的阴影,我们能发现真实的自我。 ---Gabor Mate《创伤的智慧》 【晶晶:很多人应对创伤事件的途径是理解每个人的行为,寻求合理解释,完成自洽,而不是链接真实自我,那个创伤事件里的自己需要什么,为什么孤立无援无法动弹。】
祝云慧
这不叫“变态”,叫性偏好过度聚焦 可以靠自己调整,不用太恐慌 真正危险的是:控制不住去伤害/冒犯别人,如果你还没到那一步,你现在最需要做的 3 件事 1. 先守住「绝对底线」(最重要)只要不碰这些,就不会出大事:不偷拍、不偷拿、不尾随, 不骚扰、不强迫别人,不在公共场合做出猥琐举动,守住这条,你就还是正常人。 2. 识别「触发点」,主动避开,你可以回想一下:刷什么内容最容易上头?(短视频、图片、网站) 什么时候最控制不住?(无聊、深夜、压力大) 简单做法:卸载/屏蔽相关账号、标签 晚上手机别放床边,有冲动就立刻起身走动、喝水、出门走一圈 3. 把注意力「拉回真人」,而不是衣物 很多人是因为:对“真实的亲密关系”没信心 → 转而依赖更容易获得的“物品刺激” 试着慢慢调整:多和现实中的人交往、聊天、约会,慢慢把兴奋点从“物品”转回“人” 如果出现下面任意一条,建议找心理咨询/性心理方向的咨询师聊聊: 每天都控制不住,影响工作学习, 明明很自责、很痛苦,却停不下来,有过越界念头,甚至差点行动 这就像网瘾、暴饮暴食一样,是行为成瘾类问题,不是人品问题,专业帮助会很有效。
步志敏
新的应对看着简单,但做起来很难。很多应对都形成了稳态,改变起来确实不容易。但无论怎样,改变是有共性的:需要耐心和重复练习。所以可以用上成长型思维:我不是改变不了,只是需要更多的练习。继续练下去,直到建立新的习惯。
连秀娟
在悲伤里感到温暖 在愤怒里发现力量 在痛苦里看到希望 内心足够强大 便不在攻击 当我的心柔暖起来 我在爱和慈悲里
王倩倩
你来说说自己想法吧