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相由心生 人修容貌,天修骨相 人修的是皮囊的精致, 天
冯二玲
相由心生 人修容貌,天修骨相 人修的是皮囊的精致, 天修的是灵魂的纯粹。 你的脸,就是你灵魂的模样。 人算得再精,也算不出 那一脸的福相只有心宽了, 面相才会跟着舒展。
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所有的情绪,背后的需求需要我们能看到
魏孝琴
因为当你内在有了力量时,可以从容的适应当下的关系状态。 而当开始学会悦己,关系的波动也无法影响你内在的幸福。
于敏
当正念觉知愤怒时,是觉知它的存在,接受并允许它的存在。 —— 一行禅师 觉知正念,拥抱柔情 正念并非是用来打击愤怒与绝望的,而是要觉知愤怒与绝望的存在。 所谓对某件事保持正念,是去觉知当下此事正在发生。 正念是一种能量觉知当下所发生的每件事的能力;当你心想: “吸气,我知道愤怒正从心中生起; 呼气,我要对愤怒微笑。” 这并不是压抑或打击的行为,而是觉照的行为。 一旦我们能觉知自己的愤怒,就可以用正念与柔情拥抱它。 当房间十分寒冷时,我们会打暖炉让暖气送出。这时冷气无须离开,房间就能暖开。 冷空气其实是被暖气所拥抱了,它开始慢慢地变暖,两者之间并无冲突。
那晓旭
我们曾如此期盼外界的认可,到最后才知道,世界是自己的,与他人毫无关系。 别人眼中的穷苦,自己心中却是甘甜;别人眼中的钱权,自己心中却是烦恼之源。
周鹏
孩子确实是父母投射的银幕,我们往往在孩子身上看到了我们自己的影子。当我们在孩子身上看到问题时,这实际上是我们自己问题的外在表现。这句话很有道理,也提醒我们要时刻反省自己,寻找自身的问题并加以解决。 本质上,没有有问题的孩子,只有有问题的家长。每个孩子都是独一无二的,他们都有自己的个性和发展潜力,不能按照我们自己的期望和标准来塑造他们。如果我们希望孩子有好的表现和行为,首先要自我反省,看看我们自己的行为是否可以做得更好。 因此,作为家长,我们应该注重自身修养和自我提升,成为孩子的榜样和引路人。我们要以身作则,树立正确的价值观和人生观,为孩子创造一个和谐、快乐的成长环境。
马娜
自己的生活会是什么色彩,由你自己说了算
你来说说自己想法吧