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看似坚强、习惯独自扛事的人最需要心理咨询。他们总把情绪藏
赵义强
看似坚强、习惯独自扛事的人最需要心理咨询。他们总把情绪藏在理性背后,用懂事掩盖疲惫,长期压抑易陷入内耗。咨询师也懂这份“要强背后的脆弱”,不是出问题才需帮助,而是愿意看见真实自我、愿意被理解的人,都值得通过咨询找回内心平衡。
2温暖
1回答
义念
温暖了
#
心理咨询
评论
咨询师
赵义强(题主)
3个月前
义守初心,念行正道!
1
相关回答
王胜
愤怒是我们经常体验到的情绪之一,也是很难控制的情绪。当我们感到自己感受到预期外的不应该受到的侮辱、干涉、攻击的时候,就很容易触发我们的愤怒。让我们一起通过愤怒的觉察来发现真实的自己,让自己过得更舒心。
张帅
万般皆是命,半点不由人。讲透世间事,放下一身尘。我们都在学着治愈别人,却常常忘了拥抱自己。这一课,安静又沉重。这人间,你我来过。愿此后,无纷扰,得自在。
包婷
你的世界其实来自于你的认知,调整自己的角度和看法,遇到事情从容面对,允许一切发生。 静随心变,你看到的东西就是心的显现!一切的发生,都是我内心的投射
别人眼中的我不是我,我眼中的我不是我,我眼中的别人才是我!
冯二玲
不要试图改变任何人,也不要试图隔离任何人。 当你和那个人的功课没有完成时,那个人就会一直不断的搅和你。 你只要向上走,天道自然会隔离与你不匹配的人和事。 物以类聚,人以群分。相同品性的事物才会相互吸引,所以,保持觉察是生命平静的第一步。
刘淑珍
亲密关系中,常见的不良沟通方式:
1.双方主动攻击,导致争吵.
2.一方主动追问,另一方被动逃避,形成追逃模式.
3.两个人都被动逃避,导致冷战. 这样会形成消极的关系模式....
谢晓欣
很多时候,让人感到疲惫的,不是事情本身,而是太在意别人怎么看。别人一句无心的话,自己就开始反复琢磨;明明有自己的想法,却总害怕不被他人认可。于是做什么都小心翼翼,活得越来越拘谨。 其实,每个人都有自己的立场和标准。再优秀的人,也无法得到所有人的喜欢;再周全的选择,也总会有人不理解。如果总想让所有人满意,最后最委屈的,往往是自己。 真正厉害的人,会把别人的评价当作参考,而不是标准。别人怎么看,我们左右不了;但日子怎么过,却始终掌握在我们自己手里。把精力还给自己,把时间留给热爱,你会发现,很多烦恼都会随之变轻。
你来说说自己想法吧