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平凡的我在人多的地方曾极力小心翼翼，但不知从何时起，

曾广胜

平凡的我在人多的地方曾极力小心翼翼，但不知从何时起，我不太在意别人的目光了。比起被人觉得是个怪人，我现在更害怕浪费时间。山本文绪

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个人成长

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赵莎莎

怎么应对情绪，怎么应对焦虑的行为，怎么应对自己的思想，怎么应对创伤后应激障碍，那我们该怎么前行呢？第一个策略叫作保持练习。这些方法，这个工具箱里的工具，你不需要全记住，太多了。因为每个人针对的症状不一样，在针对你症状的基础之上，寻找相关的方法，给自己创造一个迷你工具包。迷你工具包里的工具（能够帮你舒缓压力的方法）有三四个就够了，重复练。对我来讲最有效的工具就是正念。我每次跑完步回家的时候，一定选那条很美的，有树有花的路。我不会随便地匆匆走过，我会仔细地看那些树，看它们的树皮，看那些花，看那些叶子。这对我的神经系统起到很好的放松作用。所以你可以从以上我讲的各种工具里边，找到你的迷你工具包。

傅益红

追着光，踩着花，幸福没有标准答案，是我们走过的路，都开满了花。

宗阳

家庭生活中难免有矛盾与争执，然而，比争执还可怕的是“翻旧账”。生活中，有的人会因为一件小事，牵扯出更多陈芝麻烂谷子的旧事，仿佛这样就取得了本次争吵的胜利。其实，“翻旧账”就像一次次在伤口上撒盐，让家人之间心生芥蒂。一件已经过去的事情，如果总被重新提起，很容易让情绪再次被放大。原本已经缓和的关系，也会因为旧事重提而重新变得紧绷。久而久之，家人之间的沟通容易变得小心翼翼，甚至不愿再多表达。让过往翻篇，关系才有空间继续向前。把已经过去的事轻轻放下，把注意力留给当下，日子会过得更从容。愿意向前看的家庭，往往也能走得更远。

李宁

没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。

张瑞琴

什么样的穷男人是可以嫁的？ 1、穷，但努力学习； 2、穷，但态度好，阳光； 3、穷，但知道心疼人，知道爱老婆； 4、穷，但知道努力工作，改变命运。但是大部分穷男人不是这样的，穷，还懒惰；穷，还喜欢指责别人；穷，人品还低劣。碰见这样的，掉头就走吧，姑娘。

王义丽

【脚下的路】叶落秋意浓归根喜天命花叶同根生落地景繁荣

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