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每一颗紧绷的心,都值得被温柔拆解。咨询不是改变,是看见。
赵义强
每一颗紧绷的心,都值得被温柔拆解。咨询不是改变,是看见。让我们在限定的时空里,拆解情绪的壁垒,探寻内在的力量。相信时间,相信关系,你终将遇见更清明、更自在的自己。
1温暖
1回答
赵义强
温暖了
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咨询师寄语
评论
咨询师
赵义强(题主)
1个月前
义守初心,念行正道!
1
相关回答
王倩倩
边界感是相互尊重的体现,也能避免许多不必要的烦恼。
张丽坤
心怀希望的个体,经历的挫折并不比别人少,但是会发展出自己能迎接挑战,走出困境的信念,坚持积极的自我对话,关注自己的小小进步,关注积极的方面,当目标无法达成时,能更灵活地先选择更容易实现的小目标,找出实现目标的多条路径,激励自己去追求、实现目标。 希望的种子一旦发芽,定会不断地向上生长……
那晓旭
人不是根据现在的生活选择合适的应对方式 会根据熟悉的应对方式构建现在的生活
杨宝英
咨询师要允许来访者在消极的状态里待着,不要急于把他们拉出来。消极的状态也有它有利的一面。消极里其实藏着自我调节的智慧,来访者也需要这样的空间。他们在消极里待着的时候,可能正在梳理情绪,消化痛苦,甚至在悄悄的和自己对话。这时候我们的角色更像个守灯人,不用急着拉他们走,就静静的陪着。让他们知道,“在这里待多久都可以我在。”等他们自己攒够了劲,想出来时,那种力量才是从心里长出来的,比我们推出来的要扎实的多。
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心理咨询时: 心理总有一个秘密挥之不去; 身体的累,是心理的负向情绪太重啊。 所以,为什么咨询后, 天是晴朗的,风是轻柔的,人事是美好的; 心理垃圾倒出来了,事情看开了。啥也不是事了。
高锦秋
人与人之间,除了比较,没有别的关系
你来说说自己想法吧