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心不明则烦恼生, 烦恼生则心力散。 每一次情绪波动,
冯二玲
心不明则烦恼生, 烦恼生则心力散。 每一次情绪波动, 都是看清内心的窗口。 今天,稳住自己, 就是赢了一半的世界。
1温暖
0回答
胡周琴
温暖了
相关回答
许琦
人生应当经历两次“诞生”:第一次是父母赋予我们生命,第二次则需要靠自己实现精神的觉醒与重塑!
陆丹
行而不辍,未来可期。
赵莎莎
今天和莎莎老师一起来解锁亲密关系的模式吧: 在亲密关系中,如果你是一个不懂得维护自己权限的人 ,那么你就会碰到一个来控制你的人, 而且你们两人之间的关系很容易越界,就像我们成长过程中的有些父母一样 ,他们会侵犯你的界限 ,不懂得尊重你 ,所以成年以后你的伴侣通常是来帮你修复你与父母之间没有修复完的功课 ,而完成这个功课最好的方式就是:找回自己
王富菊
用深度对话替代即时外部刺激 ,成长从来不是即时反馈的游戏,而是延迟满足的修行。放下手机,关掉游戏,转而和自己对话:"我今天过得怎么样?有哪些事让我开心?哪些事让我沮丧?我为什么会有这些情绪?我能为自己做些什么?"
宋慧敏
安全感是养出来的,如果你是一个缺乏安全感的人,大概有以下两个机会重新培养: 1、找到一个好的客体 好的客体,可能是朋友、伴侣亦或是宠物,与其相处的过程中,慢慢的感受到陪伴、感受不会被抛弃。安全感可以一点点的建立起来。 2、找到一个好的心理咨询师 跟咨询师建立一段长时间的、能够安稳的自我探索的关系,在这段关系里面,慢慢感受到自己是被喜欢的、不会被抛弃的。安全感慢慢会生长出来。 安全感永远没有办法用“怎么办”来解决,一定是养出来的。靠时间、靠稳定的客体滋养,才能产生安全感。 祝您天天好心情~
戚艳
没必要委屈自己去讨好任何人。做人其实很简单,只要做好你自己。
你来说说自己想法吧