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人在本质上是靠快乐和成就感来给心灵充电的生物。做了一件开
冯二玲
人在本质上是靠快乐和成就感来给心灵充电的生物。做了一件开心的事,我们就会想再来一次,感受到一丝成就感,我们就会想再努力一把。于是就形成了获得-喜悦-继续,这样一种自动循环。
1温暖
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文娇
温暖了
相关回答
黄素霞
照顾好自己的心灵,就像照顾好你的身体一样,因为它们都需要你的关怀与爱护。
舒欣
我允许悲伤的情绪来临, 我可以很好地掌控它, 因为我是自己情绪的主人。
那晓旭
全世界,每一个人面对创伤都要自我负责,你就是自己最好的疗愈师。
冯二玲
对于有些伙伴,说“不”,是需要练习的。很难说不,因为无法拒绝恶意,更难拒绝“善意”,让自己很疲惫,而且还很少有人能理解。 带着觉察,尝试着从小事开始拒绝,至少要先说出“不”。当然,你可以在这个“不”的后面,再加上一句“谢谢”,试着说出来,“哦,不了,谢谢你”。 说“不”证明我有界限;说“谢谢你”意味着我和你是有连接的,不因为拒绝这件事而拒绝你这个人,这句话中,事情和人,是分开的,所以“不”是可以说的,加上“谢谢”。 哦,不了,谢谢你。
胡周琴
关系里没有别人,只有自己。 好起来的关键,是对自己保持持续的好奇心。 晚安~
冯二玲
世界上所有的事情本质就是人与人不同,你和合作伙伴性格冲突,你和爱人性格冲突,你和孩子性格冲突,所有关于冲突的问题说到底都是人格上的冲突,一种是人格盲区,另一种是人格鸿沟。改变别人相当于消灭别人,改变自己相当于净化灵魂。
你来说说自己想法吧