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稳定的情绪是人生最底层的底气,良好的心态是万事成事的根基
杨宝英
稳定的情绪是人生最底层的底气,良好的心态是万事成事的根基。 人这一生能力是铠甲,而心态便是铠甲的基石。再出众的才华,再过硬的本领,一旦被焦躁,内耗与悲观裹挟,便会方寸大乱,难以施展。情绪起伏时,思绪会变得混乱,判断容易失准,行动难免受阻,所有的优势都会被负面心境慢慢消耗。 唯有心态平和,情绪安稳,才能保持清醒的认知,从容应对世事起伏。低谷时沉得住气,顺境时稳得住心,遇事不慌,遇事不躁,方能沉淀力量,发挥所长。 稳住情绪,修好内心,世间所有能力与奔赴,才有生根发芽,向阳生长的底气。
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刘希升
焦点金句71: 焦点解决如何应对受伤,认为当事人是专家,当事人是可以改变的,当事人受到问题影响,但他们拥有优势和能力,相信每个人都是有优势,有能力,有资源,有思考的,有成功经验的,相信每个人都是可以的。
张凤琴
有人可能以为创伤离自己很遥远,但一项对1000多名男性和女性的研究发现, 40%的人在过去三年间都经历过创伤性事件。 其实大部分时候,我们不会去刻意考虑创伤发生的可能性,这是由于我们大脑中的自我保护机制在保护我们。 我们都知道,当痛苦,太尖锐,悲伤太深,狂喜太强时,我们都不太容易记住这些感受,当情绪处在高峰时,我们的心灵会窒息,我们的记忆会出现空白,直到环境恢复平淡。 创伤让我们处在惊诧当中,而只有脱离这种状况,我们才能仔细的,一点点地用语言将时间拼凑起来,直到整个事件出现。 我是心理咨询师张凤琴,在情说平台与你遇见!
刘小娟
你不必非得长成玫瑰。你乐意的话,可以做茉莉,做淡菊,做无名小花,做千千万万。活得像自己,才是对生命最好的馈赠。
郭佳丽
若要斩断难题,我们需要难题! 并不是要解决或排除难题 而是将问题作为认出自身潜力的基础或焦点
魏颖
关系吸引的背后,是更深层次的潜意识投射。大多数的情感连接,其实来自两个心理机制: 一是,他们想成为你。 Ta爱上的并不真的是你,而是自己没有,或者沉睡的那部分,Ta想成为像你一样的自己。 二是,是你唤醒了他们的伤。 你身上的特质,正好打开了Ta们渴望的入口,唤起了未曾疗愈的部分,Ta渴望从你这里得到力量。
王卡莉
这两天有些累,觉得自己脑子里最近塞满了东西,给自己安排的还是太多,所以想清空一下。于是今天便啥也不做给自己放了个假,补了一下午觉,又想着昨天大佬做的个案,我们看到了无力、挫败,但冥冥之中又有些希望。 昨日晚上看到天空中从未见过的很大一群飞鸟,正感慨时,发现鸟们没有放过我的小车车,毫不客气的在我的车顶上甩了很多鸟shi。。。嗨?!我是不是要走运了?本着乐观的精神我说算了哪天下雨开出来老天爷帮忙洗车,旁人被我的阿q精神乐到笑了好半天。 最近照了一张免冠照,居然自己都看到了多年未见的温柔目光,觉得很难得。很喜欢现在的状态,能在路上,能去遇见最好的自己,温柔、清醒、笃行,也感恩一切支持和温暖的瞬间和人们。 于是,在这黑夜里,我看见一首诗: “于浩然狂热之际中寒, 于天上看见深渊, 于一切眼中看见无所有, 于无所希望中得救。”
你来说说自己想法吧