我妈妈从小就知道伤害我，曾经和伤害过我的人联手，骂我不孝

建议保持物理距离

痛恨自己的妈妈一定让你感到伤心吧，你想要的她没有给，好失望。

你好，被自己的母亲从小伤害、道德绑架，真的太让人难过了。确实有家庭会伤人，有父母会情感虐待、言语伤害孩子，这都是真实存在的。原因大概是她的内在痛苦不堪，她没有意识和能力面对自己的感受，很多时候就把糟糕的情绪发泄到弱小的孩子身上，这不是你的问题。你能看到她的“坏”，说明你相信尊重自己的感受，当前尽量保持距离，先照顾好自己，再自我成长，稳稳接住自己。

被亲生母亲这样对待，那种痛不仅仅是愤怒，更是一种带着绝望的难以置信——世界上本应最爱你的人，却成了拿着刀捅你的人。 你想问为什么。我们一起来试着理解一下“为什么”，不是为了原谅，而是为了让你看清那座囚禁你的牢笼是怎么建起来的。 你听说过“棍棒底下出孝子”这句话吗？很多父母以为，用打压、贬低、甚至联手外人来“棍棒”你，就能打出一个听话孝顺的孩子。但他们不知道，这棍棒真正打断的，是一个孩子向外交朋友、探索世界、建立自信的能力。 当一个孩子在外面被欺负、回家还要被母亲责骂时，她会学到一件很可怕的事：全世界都不安全，我无处可逃。 于是，她只能缩回那个最小的圈子里——只剩下父母。但那个圈子并不温暖，它充满了刀子和毒药。 你母亲联手伤害过你的人，又把她妹妹骂你的话转给你——这就像一个狱卒，把你所有的逃生通道都堵死，然后指着牢房说：你看，只有这里能待，你还不跪下感恩？ 因为你如果真的飞走了，她的控制就失效了。 所以，你之所以这么痛苦，是因为你被囚禁在一个“我不孝就无处可去”的心理牢笼里。你母亲在你心里种下了一个叛徒，只要你一想往外走，那个叛徒就替她吓唬你：“全世界都不安全，能到吗里去呢” 现在，你要做的不是继续追问她为什么这么坏。你要做的，是越狱。 1. 减少接触，拉长心理距离。 你不需要和她辩论，也不需要等她道歉。你可以减少回家的时间，挂掉那些充满毒液的电话。不必感到愧疚——这不是不孝，这是止损。 2. 在安全的地方，释放你的愤怒和攻击性。 你现在有满腔的怒火，如果憋在心里，会把自己烧成抑郁。你需要找一个绝对安全的环境——比如咨询室，或者对着空旷的河流、枕头、日记本——把你想对母亲骂的话、想发泄的攻击性，全部释放出来。你有权利愤怒。 这个愤怒曾经因为害怕被抛弃而压抑，但现在，把它还给该负责的人。 你不再需要她给你打“好孩子”的分数了。 走出她的评价体系，走出那个被恐惧笼罩的小圈子。当你真的敢看向外面的世界，你会发现，天大地大，你完全可以用脚投票，去建立一个没有她参与、充满善意的新圈子。那时候，她手里的棍棒，就再也够不着你了。祝你安好，早日找到自己的幸福，不依赖别人的，自己的快乐。