情说App
与你相伴成长
打开APP
我不确定……,但我确定…… 1、我不确定童年的伤害能否
朱俊楠
我不确定……,但我确定…… 1、我不确定童年的伤害能否彻底抹去,但我确定,有能力慢慢疗愈自己、保护自己。 2、我不确定你还要多久放下过往心结,但我确定,当下的我已经在勇敢面对创伤。 3、我不确定原生的情感遗憾能否弥补,但我确定,我值得被理解、被善待、被拥抱。 4、我不确定伤痛的记忆会不会消失,但我确定,我可以不再被过去的言语伤害束缚。 5、我不确定未来会完全一帆风顺,但我确定,内在的力量一直在慢慢苏醒变强。
0温暖
0回答
#
个人成长
相关回答
马冬梅
精神分析理论由弗洛伊德(S.Freud,1856-1939)所创立。精神分析学说大致可以概括为五个观点:即分区观点、结构观点、动力观点、发展观点和适应观点。 精神分析分区观点认为:人类的心理活动分为无意识和意识两大层次,二者之间为前意识。 无意识是人的心理活动的深层结构,包括原始冲动和本能,这些内容因为同社会道德准则相悖,因而无法直接得到满足,被压抑在无意识中。无意识里的内容并不是被动的、僵死的,而是积极活动着,时刻寻求满足。前意识是介于无意识和意识之间的一部分,是由一些可以经由回忆而进入意识的经验所构成,其功能是在意识和无意识之间从事警戒任务,它不允许无意识的本能冲动到达意识中去。意识则是心理结构的表层,它面向外部世界,是由外在世界的直接感知和有关的心理活动构成。
赵彩平
蔡伟
对话关系为来访者发展觉察能力提供了良好的环境和空间。当个体可以觉察自己和环境,能够结合自己的需要和环境的状况做出灵活的调整,既能适应环境,又能选择和创造环境,从环境中获取养料以实现自身的成长时,就具备了这种反应能力。可以说,觉察是开展对话关系的先决条件和支持性功能。现象学的觉察和对话方法对人的态度是一致的,两者分别代表了一个整体的不同方面,把它们有机的结合在一起就构成了格式塔疗法的核心方法。—摘自《成为格式塔咨询师》书130-131页。
洪君玉
自我接纳就是对自己的积极和消极特质的完全接受。 欣赏我们的积极特质要容易得多,但是对于真正的自我接纳,你还必须能够拥抱自己消极的,不希望的部分。 能够客观地对待自己的优点和缺点,而不是损害自己的自我价值。 自我接纳就是理解自己的价值与行为和素质是分开的。尽管犯了错误和有些缺陷,但这些并没有定义自己。 承认自己的失败和弱点是你可以开始对它们进行处理并创造出真正的进步的唯一方法。
王倩倩
在不懂事的年纪毁了自己,在懂事的年纪苦了自己,回首往事,步步是遗憾,步步是悔恨
侯善星
你来说说自己想法吧