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理解自身的阴暗, 是对付他人阴暗面的最好方法。 -荣格
曾广胜
理解自身的阴暗, 是对付他人阴暗面的最好方法。 -荣格
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个人成长
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那晓旭
不做情绪绑架 有专家告诉家长,跟孩子说:“你那样做,妈妈很生气”、“那样做,妈妈不喜欢”。 大人正常的情绪反应,可以让孩子知道,不必刻意掩饰。 但是接下来,一定还要让孩子看到他的不好的行为会有怎样的不好的结果,让他对自己的行为负责,而不是对家长的情绪负责。
龚培军
先去做你应该做的事,再去做你喜欢的事。前半句让你有饭吃,后半句让你有念想。人生在世,都会遇到厄运,适度的厄运具有一定的积极意义。它可以帮助人们驱走惰性,促使人奋进。因此厄运又是一种挑战和考验。我们的生活因厄运变得丰富而多彩,我们的性格因坎坷而锤炼的成熟。厄运来临――与厄运挑战――在战斗中升华自己,这就是逆境的意义所在!
谭宁
少说话,少花钱,多睡觉,多思考。但不要只接收不交流,能量流通起来才变强。
欧亚萍
今天来聊聊“损失厌恶效应”在感情里的隐秘影响——为什么明明不合适的关系,却总难下定决心离开? 心理学研究发现,人们对失去的痛苦感受,强度是获得的2-3倍。放在感情里就是:哪怕这段关系早已充满消耗,你可能还是会因为舍不得过去的付出,害怕单身的未知而迟迟不放手。 比如: - 纠结于已经在一起这么多年,分开太可惜; - 担心离开他,再也遇不到对我好的人; - 甚至因为习惯了有他的生活,宁愿忍受不适也不愿改变。 但其实,真正的损失不是结束一段关系,而是让自己困在消耗里,错过本该拥有的轻松与可能。看清损失厌恶的陷阱,才能更理性地判断:这段关系,到底是在滋养你,还是在消耗你?
徐恒
学会做自己的观察者和自己复盘 可以解决大部分的情绪困扰 就算事情发生时不能及时觉察 事后也试着用第三方的视角去看当时的发生 观察每一个角色包括自己在内 会有不同的跳出情绪的发现 慢慢熟练了就能即刻从情绪里出来
王晓波
你来说说自己想法吧