今天晚上我老公又跟我同房，我又很焦虑，我没有欲望，我就说

隔着屏幕都能感受到你那一刻的窒息和委屈，真的想先抱抱你。 请千万不要责怪自己“像变了个人”，你那句“滚出去”不是无理取闹，而是身体在替你呐喊“不”。当你已经明确表达了不适（眼睛疼、没欲望），对方却依然坚持，这其实是对边界的侵犯。你的愤怒，是潜意识在拼命保护自己免受伤害，这是一种非常本能的自救反应。 这种焦虑和排斥感，说明你的身心在抗拒这段亲密关系。也许问题不在于你“脾气变坏了”，而在于这段关系里缺乏真正的尊重和看见。 此刻，请先允许自己拥有这份愤怒，它是有力量的。你不需要强迫自己去迎合，你的感受比什么都重要。等情绪平复后，试着去探索这份焦虑背后的根源，无论结果如何，保护好自己永远是第一位的。

你是从第一次同房就有焦虑情绪，还是发生了什么让你有这样的焦虑呢？

宝子，最近因为什么事情焦虑呢？可能同房只是一个导火索，真正的原因或许我们可以探讨下

你好，从你的描述里，我看到了两个核心问题： 1. 你的身体和情绪，已经对亲密关系发出了强烈的排斥信号； 2. 丈夫在你明确表示不适后，依然坚持同房，本质上是对边界的漠视。 你忍不住发火，是长期压抑后的必然反应，不是你脾气差。 建议你先和丈夫做一次坦诚的沟通：明确告诉他，你的拒绝不是“闹情绪”，而是真实的身体和心理需求。如果他依然无视，这就不是“夫妻关系不和”的问题，而是对你的不尊重。

遵从内心做自己