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别人对你的一切, 只关乎他人, 不关乎你自己。 有人嫌
冯二玲
别人对你的一切, 只关乎他人, 不关乎你自己。 有人嫌弃你, 是他太追求完美。 有人指责你, 是他没能力解决问题。 有人诋毁你, 是他不想承认对你的仰慕。 同样, 你不喜欢别人, 是你不允许别人成为他自己。 你憎恨别人, 是别人没有契合你的标准和期待。 哪里掌控,哪里失控。 局外生智,无关生慧。
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农之海
众生皆苦。我们需要找到那个不变的基石,构建属于自己的安全岛,这样我们可以再面临灾难时,进可攻退可守。 没有“安全岛”,那么我们很容易受到“毁灭”体验的迫害,无处可逃。
朱杰
如果个体对自己的内心经验是开放的、坦率的、不歪曲的,经验中分化出的自我,那些关于自我的特点与认知,对自我感受的体认也是开放的、不歪曲的,这是一种健康的活动状态,发展出健康的自我。
傅益红
生活中处处都是投射。 所以, 你看见的是枯树枝, 还是生命力?
李丹
不论你有多强壮,适应力有多强,你都需要休息。 而且,正是通过休息,你才能变得更强大。 压力的好处就在于: 我们在经受压力后,需要时间休息和恢复,而恢复的过程可以激活我们的反脆弱系统,帮助我们变得更好、更加健康和更幸福。
吴琼
人生智慧的重要一点就是在关注现在和计划将来这两者之间达致恰到好处的平衡,这样,现在与将来才不至于互相干扰。 我们应该愉快地迎接现在此刻,从而有意识地享受每一可忍受的、没有直接烦恼和痛苦的短暂时光,也就是说,不要由于在过去我们的希望落空现在就变得忧郁寡欢,或者为了将来操心伤神以致败坏现时。由于懊恼过去和操劳将来,我们拒绝美好的现在时光或者任意地糟蹋它,这可是彻头彻尾的愚蠢做法。某一特定的时间可作操心、甚至后悔之用;但在这一特定时间过去以后,我们对已经发生了的事情就应作如是观: 无论事情多么悲痛,我们必须让过去的事情成为过去,或许我们难以做到这一点,但我们必须降伏我们的乖僻心情。 ——荷马 而将来的事情则在上帝的安排之中。 ——《伊利亚特》 应该把每一天都视为一段特别的生活。 ——塞尼加 我们只能为那些肯定会发生的灾祸忧心——这些灾祸发生的时间甚至确定无疑的了。但是,属于这一类的灾祸少之又少。 歌德的美妙诗句“我从不寄托希望在任何事情”其实就是说:只有当人挣脱了所有各种可能的期望,从而返回赤裸和冰冷的存在本身,人才能领会到精神上的安宁,而精神的安宁却是幸福的构成基础。 如果人要享受现时,乃至整个一生,精神的安宁是必不可少的。为着实现这一目标,我们应该永远记住今天只有一次,它永远不会再来。 我们应该珍惜每一刻可以忍受的现在、包括最平凡无奇的、我们无动于衷地听任其逝去,甚至迫不及待地要打发掉的日子。我们应该时刻记住:此刻时光匆匆消逝化作神奇的往昔,从此以后,它就存留在我们的记忆里,照射出不朽之光芒。在将来,尤其到了糟糕恶劣的日子,我们的记忆就会拉起帷幕:此刻时光就会成为我们内心眷恋和思念的对象。
赵莎莎
宫俊琦说:我始终相信在这个世界上一定有另一个自己在做着我不敢做的事,在过着我想过的生活,但我更愿意相信这一生我会努力挑战自己的舒适区,做以往不敢做的事,最终过我想过的生活。
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