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与你相伴成长

不论你有多强壮，适应力有多强，你都需要休息。而且，正

李丹

不论你有多强壮，适应力有多强，你都需要休息。而且，正是通过休息，你才能变得更强大。压力的好处就在于：我们在经受压力后，需要时间休息和恢复，而恢复的过程可以激活我们的反脆弱系统，帮助我们变得更好、更加健康和更幸福。

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压力太大怎么办

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王倩倩

讨厌别人，耗费的是自己的情绪，自己的心力，折磨的是自己的心。别人天地广阔，自己却磨牙啄心，人很多时候，不是在对抗他人，而是在不断跟自己的念头打架。没必要讨厌任何人，存在即合理，万物摆在那，没必要都听，都看。人要在自己的磁场中，做自己的主人，允许一切外物的任何状态，多旁观，少掺和，不要什么事，都往自己身上想。别人有别人的生存状态，自己有自己的因和果。不讨厌任何人，是一种情绪的轻盈，是站在更高的维度，去平和地看待周遭的人和事，蓄自己的力，无问西东。更何况，讨厌别人，意味着自己主动，跟讨厌的人，产生一定的纠缠。越讨厌，情绪越激动，纠缠的浓度越高，不仅仅耗己，还容易把原本没关系，变成了磁场相撞。人，要活得超脱一些，尽量不要自我召唤讨厌、痛苦、纠结等情绪，要学会跳出来，看淡点。记住，人不纠缠外物，才是最好的守己。

李芳君

余秋雨说：人生的路，要靠自己一步一步走。命运不可左右，世界瞬息万变，想要走好人生路，我们能做的，就是练就一颗强大的心。别被情绪左右，凡事从自己身上找原因；别惧怕孤独，在逆境中锤炼自己。当你走过人生里的沟沟坎坎，成为生活的强者，终会发现：人之幸福，全在于心之幸福。愿你的内心丰盈且有力量，活成温暖的太阳，生活里一片春暖花开。

李良敏

恢复能量的三种方式：天补地补和人补！天补晒太阳，看月亮，拥抱世间万物，触摸花草树木，吹自然风，感受当下的安稳感！地补散步登山，运动，走在松软的泥土地上，感受脚踏在大地上的归属感！人补穿自己喜欢的衣服，吃喜欢的饭菜，和同频的人待在一起，感受自由自在的舒适感！

岳连香

从人和人互动的角度来看，小宝宝能分清“你”“我”怎么用，其实是个很重要的成长标志，意味着他们开始明白“自己”和“别人”不是一回事了。比如，1岁多的孩子想要妈妈抱，可能只会拉着妈妈的手哼哼，或者说“抱”，但分不清这是“我要抱”还是“你抱我”。但到了2岁左右，他们可能会指着自己说“我要抱”，指着妈妈说“你抱我”。这小小的变化，藏着他们对人际关系的新理解。这时候的孩子会发现：“我”有自己的想法，比如“我想吃糖”；“你”（比如妈妈）可能有不同的想法，会说“不行”。这种区分能帮他们慢慢学会换位思考。比如玩玩具时，孩子会说“这是我的”，也会逐渐理解“那是你的”，慢慢懂得不能随便抢别人的东西，这就是分享和规则意识的开始。再举个例子：当孩子不小心撞到桌子，以前可能只会哭，现在可能会说“我疼”，同时看到妈妈担心的表情，会隐约感觉到“你（妈妈）在关心我”。这种对“你”“我”的清晰认知，就像在心里搭起一座桥，让他们能更好地和别人互动，理解彼此的感受，为以后交朋友、融入集体打下基础。

王冰冰

人生是用来体验的，不是用来演绎完美的。允许自己不完美，带着遗憾拼命绽放，才是与自己达成和解的唯一方式。

王倩倩

你来说说自己想法吧