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那么，就不要在自己受到了伤害的时候，对自己做出差评、批评

尤四海

那么，就不要在自己受到了伤害的时候，对自己做出差评、批评、指责和压抑自我，这个时候的自己，需要的是关爱和照顾。

1温暖

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白立新

温暖了

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心理咨询

相关回答

程平

压抑的情绪不会凭空消失，只会在心底慢慢积累成伤，学会坦诚表达自己的感受，才是对自己最基本的温柔。—— 里尔克

郭瑞

父母和孩子的的关系是一种镜像的关系，就像照镜子一样，如果父母内在的状态是崩溃的，那么就像镜子一样映照在孩子的内在，孩子也会感觉到内在是崩溃的，所以如果当父母处在一种崩溃状态的时候，孩子的内在就会感觉到天哪，我是一个糟糕的人，你看我的存在怎么会让爸爸妈妈这么不开心呀？爸爸妈妈我知道你们很爱我，可是为什么我的存在会让你们这么不开心，会让你们这么生气呀，然后孩子在那个困惑的地方就会产生两种信念，第1种父母开心快乐就是我的责任，第2个我不可爱我不够好，如果我可爱一些，我足够好，爸爸妈妈就不会这样，所以当我们卡在这样的一个负面信念里，就会让我们远离了自己的中心，远离了自己内在的核心，我们活在他人的看法里，如果我的存在让人们开心，那就证明我是有价值，我是一个很棒的人，如果他们不开心，那一定是我不够好，我是一个糟糕的人，然后我们就会变得越来越无意识的去照顾他人的需要，照顾父母的情绪，成为他人或者是父母情绪的照顾着，而远离了自己，我们也没有办法作为一个独立的人存在在这个世界上心的世界我在倾听！

金晓霜

1、排除器质性病变因素:去正规医院进行体检，检查一切正常，却总是感觉身体不适，有明显疼痛感。 2、常见躯体化表现：头痛、肢体麻木、胸闷、胸痛、胃绞痛、人际互动中“被冻僵感”“被困住感”、躯体内部被噬咬感/拉扯感、全身沉重感、大脑混沌感、注意力记忆力明显下降。 3、以上躯体化问题容易关联的心理问题：抑郁强迫焦虑早期创伤成年人情感创伤

那晓旭

刀疤实验：专家给几个实验对象脸上均画了一个刀疤，让他们到街上观察行人对他们的反应。在实验对象出门前，专家叫住他们，要求把刀疤再修饰一下，然后悄悄把刀疤去掉了，但未告诉实验对象，也不让他们照镜子。实验结束，实验对象反馈，他们的刀疤都引发了行人的不同反应！其实他们没有刀疤：痛苦是自己想象出来的！！

赵艳杰

需解心理 | 一日一签妈妈也是一个普通人，有自己的喜怒哀乐。永远不发火，永远淡定是不可能的。我们可以先接纳自己，同时也接纳孩子的真实情况。

徐恒

良好关系建立的前提都是内心已经长大了是内心有了真正完整的自我意识包括序位课题分离独立负责情绪管理清晰的知道一切都是自己的选择自己有能力也有勇气面对承担一切发生否则依赖和控制都会让关系失衡和疲惫

你来说说自己想法吧