情说App

与你相伴成长

杨绛先生说：我从不后悔对任何人好，哪怕看错人，哪怕被辜负

祝云慧

杨绛先生说：我从不后悔对任何人好，哪怕看错人，哪怕被辜负，哪怕撞南墙。因为我对你好，不代表你有多好，只是因为我很好。你对一个人好的时候。素质高的人，认为你在尊敬他，素质低人，会认为你在讨好他，而没有素质的人，会认为你是欠他的，不是所有人都配得上你的好，得不到尊重的时候，不要沟通交流。也不要愤怒难过。只需无视和远离。夏虫不可语冰。独处是为了不陪他人演戏。不争是为了放过自己。远离是对伤害过你的人最大的鄙视。

1温暖

0回答

王定珍

温暖了

#

个人成长

相关回答

庄会谦

很多时候，我们会有焦虑情绪，是我们把未来都格式化了，总是活在“应该”里，应该怎样，应该不怎么样，我们会因为对未来达不到要求而内耗，产生焦虑情绪。但我们如果是顺其自然，接纳了自己，接纳所有的发生的事。譬喻树叶我们可以欣赏它春天生机勃勃的翠绿，也可以赏玩它秋天的沉淀了生命能量的金黄，不纠结，不内耗，放下执着，顺天应人，又何来焦虑。

冯二玲

既吃米又吃面，打破非此即彼的执念。米和面本无高低，就像人生中很多选择（工作、性格、生活方式）——不必硬贴“南方人/北方人”“理性/感性”的标签，兼容反而更自在。成年人不做太多的选择” 不是偷懒或将就，而是懂得减少内耗。年轻时总想证明“我的选择最正确”，成熟后明白：很多事可以“都要”或“都行”，把精力省给更重要的事。顺势而为，像水一样，水利万物而不争。做人不硬拧着来。接受环境、年龄、现实的局限，但在局限里找到最省力、最自洽的活法。比如：工作严苛就练严谨，氛围自由就展创意——不抱怨“为什么不是理想状态”，而是用好当下，安住当下。刚柔并济”该止则止，该停则停。该坚持就坚持，动静不失其时，其道光明。做人要像面一样筋道（原则、底线），该灵活时像米一样包容（变通、共情）。真正的强大不是永远硬撑，而是能软能硬，收放自如。方圆皆可，最高级的适应力。方是棱角、规则、自我；圆是圆融、变通、合群。能进方桌谈规则，也能蹲路边摊撸串；能端庄开会，也能疯玩大笑——不端着，也不散着。一个人真正的成熟，是放下“必须怎样”的执念，在接纳现实的基础上，灵活调用自己的各种面向，像水和面一样，能塑形、能融合、能承载，最终活出一种“怎么都行，却怎么都有力量”的松弛感。简单说就是：不较劲，也不设限，有啥食材做啥饭，端啥碗都能吃得香。这种“顺势”不是躺平，而是把自己活成了溶液——倒进任何容器，都能保持本质，还能溶解新可能。

崔黎明

人生不是赛道，而是花园。你可以停下来闻闻花香，看看绿叶，甚至在雨中发会儿呆。当你觉得落后时，请回想小时候学走路的样子：摇摇晃晃的每一步，都是珍贵的成长。

石晶

不知道大家有没有这样的经历：每当完成一件小有成就的事情，开心、骄傲的时间可能就几秒钟。然后迅速怀疑自己的能力，觉得自己只是“侥幸”“运气好”，实际上根本不配得到这份荣誉。其实这就是“冒充者综合征”的典型特质。冒充者综合征，又称自我能力否定倾向——指的是个体将自己取得的成就归因于运气、时机或他人的帮助等外部因素，而非自身的能力，从而内心深处感觉自己是个骗子，并且害怕被他人揭穿的一种非适应性心理反应。那如何走出冒充者综合征的泥沼，打破“我不够好”这个魔咒呢？从心理学角度，我们可以试试以下3个办法： 1.记录自己的成就每当完成一些小小的成就，学会有意识地记录下来。比如学会一项技能，在某个项目上获奖，或者完成一周的健身计划等。当你想找个借口说明你的成就是基于运气、意外或任何东西，而不是你自己的经验、努力或技能时，翻开这些记录，用事实对抗怀疑。 2.学会积极的自我对话通过周围一些人的赞美和欣赏的评价，你会知道TA们不太可能全部被你愚弄。当你内心自我否定的声音响起：“我只是运气好……”学会及时用积极的语言替换，如“我有能力做好这件事”“我确实拥有一些无可争议的技能和专业知识”。 3.允许自己不完美“冒充者”内心的混乱部分通常是由完美主义引起的，你害怕自己不能次次都达到完美，害怕出现一次失误，过去的成绩就会被推翻。但是我们不可能一直完美无缺，犯错也不意味着你就是个骗子，因为是人就都会犯错。重要的是在每一次的挑战中都尽自己最大的努力，然后允许不完美的结果发生

王义丽

…….. 第五阶段重遇未见的自己有能量和能力认识自己

冯二玲

第173天心理咨询的目的第一，需要帮助者必须寻求别人的帮助。所谓心理咨询，就是一个人在另一个人的邀请下，进入他的内心世界，帮助他解决困难。第二，心理咨询不是帮人解决问题，而是能够帮助人学会接受和应对问题。第三，心理咨询可以让人学会自助。第四，心理咨询可以使人心胸开阔，格局大，从而能够更好地应对今后所面临的一些问题。如果我们的心胸格局是一盆水，我们遇到的困难是一座小土山，那么，遇到这个山后，我们就会翻了；可是如果我们的心胸是大海，是太平洋，那么一个小土山落进去又会怎么样呢？所以，当一个人心里只有自己一个人或几个人的利益纠葛的时候，他的心理格局也就像一盆水或者一池水；而当一个人不再纠结于一个人或几个人的利益，而是想到了整个社会的时候，他的心胸就类似大海了。

你来说说自己想法吧