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我们要学会用完美的眼光去欣赏不完美的人！
祁华
我们要学会用完美的眼光去欣赏不完美的人！
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人际关系
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薛梅
守得云开见月明
王义丽
生活诞生一切的沃土
黄小帅
我们看待事物的方式，而不是事物本身决定着一切
李娜
抽取提练的部分 情景A Z:在和这个当事人工作的时候我们遇到了一些困难，似乎关系卡在那里不动了,没法深入 D:那你想要深入和当事人的关系吗 Z:有点不想，有点想 D:静静看着被督...... Z:似乎关系的深入会让我们都感受到羞涩和羞耻的部分 D:你不是已经找到答案了吗(平和的笑） Z:谢谢老师 情景B: Z:当事人脱落了，一开始我们商量好的如果不想做咨询了需要讨论一下这个部分，做一下关于结束咨询的工作，而不是贸然的结束咨询（低落） D:有时候脱落不仅是咨询师的原因，也和来访者本身，情景，关系都有关，也可能意味着来访者ta本身主动的离开是一种有力量的表现 Z:好像没有太懂唉 D:先放下你的理论流派，从一个人的角度去理解你的当事人，再来糅合理论 Z:好的老师，我下去在体会一下。 #人际关系 #心理咨询
吴云
专注、聚焦地做事情并不累！ 首先判断你是用能过多，还是散能过多。 如果是用能过多，就用补充的方式，比如睡觉、好好吃饭； 如果你的能量是散掉的，找回状态最佳方式就是马上开始专注做一件事情。 哪怕是走路，你都可以做到这10分钟内，感受自己走路的仪态、大腿的发力、足底的激活等等。
郭红玲
1月28日（周三）｜ 当赞美降临，我们却下意识地躲闪、反驳或贬低自己，这背后可能藏着一个温柔的信念：“我不配得”，或是“真实的我不够好，他看到的只是我的假象”。我们习惯用自我批评来预防失望，却也因此关上了接收爱与肯定的门。 接收赞美，其实是一项可以练习的社交技能。下次听到赞美时，尝试一个微小的新反应：停止惯性的自我否定，只需真诚地看着对方的眼睛，清晰地说一句：“谢谢你告诉我这个，我很开心。” 你不用强迫自己相信，只需完成这个“接收”的动作。这就像练习肌肉，每一次真诚的“谢谢”，都是在为你“值得被爱”的神经通路增加一点力量。 当赞美让你不自在时，那个瞬间，你内心最深处一闪而过的声音是什么？是怕暴露缺点，还是担心无法维持这份好？
你来说说自己想法吧
