1. 哀悼未曾得到的爱，明白责任在现实而非自己；2. 哀

1. 哀悼未曾得到的爱，明白责任在现实而非自己；2. 哀悼他人不会为我改变；3. 哀悼"我能控制一切"的全能幻想；4. 哀悼过去不可重来，发现内在修复力量；5. 哀悼受害者身份，看到自己同时拥有感受力与选择权。