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与你相伴成长

情绪为我们提供信息，而不是痛苦的源泉。当你在安全、稳定的

周博

情绪为我们提供信息，而不是痛苦的源泉。当你在安全、稳定的咨询空间中，允许自己回到那个曾经让你痛苦的当下，觉察那个瞬间发生了什么，我们才能真正开启疗愈之门。你要离开一个地方，必须要达到那个地方。

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冯二玲

这个世界之所以美满，就在有缺陷，就在有希望的机会，有想象的田地。换句话说，世界有缺陷，可能性才大。这种可能而未能的状况就是无言之美。世间许多奥妙，要留着不说出；世间有许多理想，也应该留着不实现。因为实现以后，跟着 “ 我知道了 ” 的快慰便是 “ 原来不过如是 ” 的失望。 ——朱光潜《大美人生》

那晓旭

一个人自信心的根基就在于：你在做一个真实的你。

耿丹

不必取悦他人，尤其是不认识的人，这种心态就像是一份无形的财富，堪比你资产负债表上最有价值的资产，甚至可能胜过一切。当你不再急于在别人面前证明自己，内心的欲望会随之减少;而当欲望减少，你对已有生活的满足感就自然提升。其实，这件事的逻辑，不复杂。衡量一个人生活状态的标准，始终有内外两种。内在的，是你是否对自己的生活感到幸福;外在的，是别人如何评价你。当一个人过度纠结于外在评价时，那种痛苦常常令人唏嘘。相反，当你看到有人一心追寻内心标准，专注于对自己的认可时，那份从容和坚定，会让人由衷敬佩。

李良敏

照顾好自己的情绪和健康，人生这一场，你就赢了一大半，其余的其余的都是其余。

冯雅琪

自我成长是个向内发掘自己内在矿藏的过程，虽然需要付出辛苦和眼泪，但确实是最值得的自我投资。

史冬英

面对失去，很多人想到的是珍惜，只是很多人并不理解该怎么珍惜，以及珍惜什么。举个例子。一个女孩失恋了，她开始疯狂地想念男朋友曾经对她的好，并且下定决心，如果男生再给她一次机会，她一定好好珍惜这个男孩。可是不论女孩怎么努力，男生都没有再给她机会，于是女孩就走不出来了，觉得上天不公平，男生太绝情，不是说“只有失去，才能学会珍惜”吗？为什么没有人给她这个机会呢？这个女孩错了吗？是的，而且她犯了一个原则性的错误，她其实并没搞清楚真正该珍惜的是什么。当我们面对失去时，很容易把自己的注意力放在已经失去的人或事上，比如这个女孩就把注意力放在了前男友身上，还美其名曰珍惜。但其实真正应该被珍惜的是现在依然拥有的，因为失去只是一次体验，一段记忆，或者一个教训，你已经不可能再改变什么，而如果你开始珍惜现在的人和事，他们是真的会因此变得不同的。所以，面对失去，我们其实应该学会两件事，除了珍惜，还有放下，放下失去的，珍惜还拥有的，唯如此，人生才能滚滚向前。

你来说说自己想法吧