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我们总在失去后才懂, 生命里最珍贵的,从来不是惊天动
钟丽敏
我们总在失去后才懂, 生命里最珍贵的,从来不是惊天动地的大事件, 而是那些被我们忽略的、细碎的温柔。 宇宙给过你机会, 有人也曾毫无保留地对你好, 可我们却把这份“好”当成了理所当然, 用敷衍、冷漠和消耗, 把温柔变成了刺向彼此的刀, 也把偏爱,熬成了后来午夜梦回时的悔恨。 心理学里有个词叫「习得性无助」, 但比它更让人遗憾的,是「习得性忽视」—— 习惯了被爱,就忘了怎么去回应; 习惯了被包容,就忘了对方也会累。 那些被你消耗的真心, 从来不会在原地等你回头。 别等失去了,才来追悔莫及。
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个人成长
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宗阳
万事开头难,难的不是事情本身,而是我们心中那道无形的门槛。 人总是习惯性地高估行动的难度,在开始之前,就已经被想象中的庞大任务压垮。 其实,真正的阻碍不是能力,而是心理上的恐惧。 把目标缩小,小到只需五分钟,这时,行动不再是负担,而是一个微不足道的开始。 门槛越低,抬脚越容易;开始越简单,坚持越不费力。 古人云:“天下大事,必作于细。”再宏大的目标,也要从小的行动切入。 所谓“善始者实繁,克终者盖寡”,不是坚持太难,而是开始的门槛设得太高。把第一步变得足够简单,剩下的路自然会越走越顺。
宗树娟
2025无论经历的是心酸还是艰辛都是历史的见证,都是未来更加美好的铺垫,都是值得的!相信每一次经历都是宝贵的财富。
叶婷
在青春期中,沟通是必须而且重要的。如何才是有效的沟通和验证沟通的有效性? 先看看什么是沟通?沟,是渠道,小河。孩子在那头,父母在这头。什么是通?就是疏通,流动,那什么才能流动,肯定就是爱!在沟通里面如果没有的流动。这样的沟通就是无效的。所以沟通的本质是爱,是孩子和父母的链接感。是在修关系,而不是说教。温柔的接纳的语言就是和煦的风,让流通更加顺畅。批评的指责的语言就如果往水里砸石头,只会破坏关系,让孩子感觉到随时受到攻击。
冯霄九
克里希那穆提说:“如果你的心能够容纳无限的经验,虽然饱经世故,却又能维持单纯,这才是朴素。” 这段文字应该分年龄段去领悟:如果你是中年人,能做到这点,已经接近神仙了;而如果已经步入老年,你做不到这一点,那么些“饱经世故”就白经历了;如果你是年轻人,你只需去“饱经”就可以了,至于现在是浮夸还是朴素,你领悟起来都比较困难,这是你必须要经历的过程。 ——《半山文集》
冯红艳
冲突性表达:想做一件事却不愿意。 比如男女关系,相互之间的动物性吸引外是情感的表达,如果一方有情感,一方情感缺乏情感。有情感的一方慢慢会想对对方好,但是心里会不愿意。
翟桦
第一个,前置因子,这是引发失眠问题的一个基础性因素。研究发现,失眠人群有比较一致的个人内在特质,如性格比较敏感、感受外界环境变化的能力较为敏锐,容易体会他人情感,情绪起伏容易受到干扰。这些内在特质会使个体对个人健康、睡眠状况等等比较关注,比较容易产生失眠困扰。 第二个,促发因子,这是引发失眠问题的实际因素,通常为突发的外在事件,比如:工作学业上的压力事件,身体出现的病痛,失恋或婚姻上的变故和打击,亲人的离去等等。当遇到这些突发事件时,人不能有效的应对和处理,情绪上带来较大的波动和困扰,诱发个体出现了失眠症状。 第三个,持续因子,这是造成失眠状况长期存在的因素,主要是个体为应对失眠的产生而发展出的不当的态度和行为,而这点是导致失眠问题持续存在的主要因素。 所以,失眠不要怕,找到原因就能有的放矢的制定解决方案啦。
你来说说自己想法吧