情说App

与你相伴成长

克里希那穆提说：“如果你的心能够容纳无限的经验，虽然饱经

冯霄九

克里希那穆提说：“如果你的心能够容纳无限的经验，虽然饱经世故，却又能维持单纯，这才是朴素。” 这段文字应该分年龄段去领悟：如果你是中年人，能做到这点，已经接近神仙了；而如果已经步入老年，你做不到这一点，那么些“饱经世故”就白经历了；如果你是年轻人，你只需去“饱经”就可以了，至于现在是浮夸还是朴素，你领悟起来都比较困难，这是你必须要经历的过程。 ——《半山文集》

0温暖

0回答

相关回答

冀锐敏

督导教的话来访者很多需要得不到理解共情满足，只好发展出隔离压抑反向形成回避，怎么跟他说？ 1，您一方面希望有人能够理解欣赏接纳，另一方面又非常害怕别人知道您的内心世界，因为您非常害怕别人看不起，也许您害怕咨询师知道您是什么人的时候，会看不起您？要不要说一说？来访者咨询中骂人怎么处理？ 2，您平时的攻击性是压抑着的，这次为什么可以用那么多攻击性的字眼？刚刚谈到那个事情的时候，我看您很激动，您用的那些词语是怎么想到的？怎么样让来访者表达内心的真实感受 3，这些想法当时一定有道理，您要不要多讲点？人一定有很多愤怒，所以才有这样的想法，可能您遭受的委屈比描述的更严重。父母这么爱您，他们有注意到这个情形吗？您的世界看起来很难跟别人交流，那么遇到误会怎么办呢？您是一个认真的学生，每次跟您建议什么，都说知道了解了，站在咨询师的角度，这样当然非常好。但是您心中有质疑怎么办？包括跟外面的人有质疑的时候，您要不要现在练习一下？这样您就更清楚如何跟别人沟通交流了。您的愤怒不满都很重要，越早觉察，就越有能力处理。

王倩倩

陈晓娟

你有没有这样的朋友—— 生活过得还行，工作稳定，家庭和/睦，看起来没什么大问题。但某天聚餐，他突然跟你说："我想去做个心理咨询。" 你的第一反应是什么？我猜，很多人心里会冒出一个念头："他又没什么大事，干嘛花那个钱？" 这正是今天我想聊的话题：我们对于心理咨询的认知，可能完全错了。 "有病才看心理医生"的误解从哪来这种误解的根源，在于我们把心理问题和身体问题做了简单类比。身体病了——看医生——吃药打针——康复。逻辑很清晰。但心理问题不一样。心理咨询的对象，绝大多数不是"病人"，而是"在生活里遇到了困惑的人"。他们不是精神分裂，不是重度抑郁，他们只是在一个阶段里觉得"走不动了"或者"不太对劲"。就像一个正在长跑的运动员，停下来找教练调一下呼吸节奏。他不是跑不动了，而是想跑得更好。心理咨询不是修故障，而是优化系统。心理咨询到底在做什么很多人以为心理咨询就是"找个人倾诉让心情好一点"。如果你只是需要倾诉，找朋友喝酒聊天也可以。那心理咨询为什么需要找专业人士？因为心理咨询做的不是"听你说话"那么简单，它的核心价值有三个方面：第一，帮你看见盲区。你的思维模式、行为习惯、情绪反应，有些是你自己从未察觉的。就像鱼意识不到自己在水里——你活在你的模式里，所以你看不到模式本身的问题。咨询师是一个经过专业训练的外部观察者，他能帮你看到你身在其中却看不到的东西。第二，给你一个安全的实验空间。有些话你在现实中不敢说——怕伤害别人，怕影响关系，怕破坏形象。但在咨询室里，你可以说。这个空间是绝对安全、绝对保密的。很多人在说出口的那一刻就发现：原来这个想法没有那么可怕，原来我最大的恐惧只是我不敢说出来。

段晴娜

发现生活的美好，让我们一起成长。每一次咨询，都是与身心健康的双向奔赴。不是单方面的救赎，而是咨询师以专业为灯，陪伴来访者拨开情绪的迷雾，看见内心的褶皱与力量；也不是被动的倾听，而是来访者以勇气为翼，主动奔赴成长，解锁与自我、与世界的和解之道。咨询的意义，从来不是灌输答案，而是搭建一座桥梁——让压抑的情绪有出口，让迷茫的内心有方向，让疲惫的身心有归处。您坦诚倾诉，是奔赴健康的勇气；咨询师用心陪伴，是守护成长的诚意。双向的奔赴，无关治愈所有伤痛，只为在每一次对话中，唤醒内在的自愈力，让身心同频，让温柔与力量双向滋养，慢慢遇见更舒展、更自在的自己。如果恰好您有诉求，想找人聊一聊，那恰好我一直都在！

王欣梅

爱的真谛不是得到了什么，而是生命抵达了什么。爱是不停去升华自己所站的位置，看见更开阔的人间风景。 ——《半山文集》

冯二玲

第532天你不喜欢这个世界，你不喜欢你的生活，其实你往下挖挖到底，一定是你不喜欢现在的这个你。

你来说说自己想法吧