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北方的冬天如果不冷,就好像有一件事儿没做悬在空中。 北方
林永青
北方的冬天如果不冷,就好像有一件事儿没做悬在空中。 北方的冬天如果无雪,就好像少了一个契机去更好的迎接春天。 一夜之间寒风瑟瑟,冬天真的来了的感觉给我带来的不是萧条,而是生机:是你知道未来一定因为现在的韬光养晦而厚积薄发,是你知道现在的一切变化都是未来安定的前奏。
3温暖
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肖钤文
人生每一段路都不会白走,一个人真正想要做什么的动力,谁都挡不住。我们常常焦急于努力奋斗、殚精竭虑后,期待的结果怎么迟迟还未到来,也许只不过是,从播种到收获,中间隔了一个夏天——付出是必经之路,生存乃眼前之急,而体验波折才是生活的必然,一旦捋清楚自己的真实需要,就坚定、再坚定地前行吧!谁又不是曲折向上地成长呢?忠于自己的心,相信自己
加油!
李华
人一旦陷入不良状态中,心理健康会受影响,而善的能力是可以自我滋养的。 我们的好奇,更多是指向来访者追求的东西,在何种意义上更符合他的目标。
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3⃣留意事物好的一面 我们倾向于把注意力放在出错的事情上,这是人的本性。现在,我们需要花时间去培养发现事物好的一面的能力。 也许你的一天没有按计划进行,但你能回忆起那些感到不错或喜悦的瞬间吗?它可以很简单,比如朋友秒回了你的短信,比如按时到达的包裹。留意并吸收那些开心的瞬间。
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"54321"感官着陆练习: 说出 5种看到的事物 4种听到的声音 3种身体触感 2种闻到气味 1种口腔味道 快速回归当下
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任何人的劝阻,都不会让你大彻大悟。真正让你如梦初醒,看透人情事故的,只有经历、吃亏、后悔和受伤。开始美好的一天!
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身弱者,尽量与人群保持边界感, 独处亦或多与大自然接触, 凝神让心远离迷惑; 多跟清爽、静定、无忧、无虑感触的人相处;反之出现的不安、恐慌、焦躁的, 尽量切段关系远离。 身弱之人与人相处, 如若觉知不够,很容易被对方磁场镜转, 不知不觉身体会成为对方浊气的载体, 伤神耗气,严重者损伤身体, 等回过神来在做调整与清理是很费力的。 尽量不听、不看、不讲, 不动念,不动心, 专注自己,修养身心。
你来说说自己想法吧