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为何知道的“道理”实践不出来，因为潜意识和无意识里的一

那晓旭

为何知道的“道理”实践不出来，因为潜意识和无意识里的一些东西，还未被看见与疗愈。

1温暖

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严松间

温暖了

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王芳

无论失意或得意，贫穷富贵，啥都不要太当真失意当得意想，得意当失意想，贫穷当富贵想，富贵当贫穷想都是人生体验，切记人生是螺旋式上升的状态，不是一蹴而就不要太当真

王慧娜

一位禅师有一个爱抱怨的弟子。一天，禅师将一把盐放入一杯水中让弟子喝。弟子说:“咸得发苦。” 禅师又把更多的盐撒进湖里，让弟子再尝湖水。弟子喝后说:“纯净甜美。” 禅师说:“生命中的痛苦是盐，它的咸淡取决于盛它的容器。你愿做一杯水，还是一片湖水?” 一滴墨汁落在一杯清水里，水立刻变色不能喝了;但一滴墨汁融在大海里，海水依旧蔚蓝。原因很简单，二者宽度不同。人，从二十楼往下看，看到的都是良辰美景。从二楼往下看，看到的都是满地垃圾。人生若缺少高度，看到的都是问题。人生若没有格局，面对的都是鸡毛蒜皮。心由境转，境由心生。丰子恺先生曾说:“既然无处可逃，不如喜悦;既然没有净土，不如静心;既然没有如愿，不如释然。” 生气，不如争气。吞下别人给的委屈，才能喂大自己的格局。宽容别人，就是肚量。谦卑自己，就是分量。合起来，就是一个人的质量。每个人都有不同的人生际遇，造就了层次的高低。村上春树说过: 不是所有的鱼，都会生活在同一片海里。

王义丽

集体潜意识是刻在DNA中的记忆最丰富的集体潜意识是完整人格的部分。

史冬英

生活中每个人都有挫败的时候，自我否定也不可避免。比如一个孩子学习成绩很差，他问妈妈，我是不是太笨了？如果你是妈妈，你怎么回答呢？你说是的，那还孩子完蛋了，彻底死心了；你说不是的，你其实很聪明，孩子才不会相信。那我们该怎么办？第一，不否定。就像这个孩子觉得自己笨，这既是他的认知，也反映他的情绪，他对自己很懊恼，你说“不是的”，其实已经否定了他，被否定的感觉会让人无意识有了抵抗，就是不相信，因此也就不想再听下去了。但不否定不等于肯定，这就是第二个步骤，在不否定的前提下找到积极的力量。比如你可以说，“虽然你不是很聪明，但正因为这样，你更懂得脚踏实地，更愿意勤奋努力，这是很多人都不具备的优点啊！你可以相信自己，你的坚持和努力一样会让你收获很多。” 所以，鼓励就是这样，不否定对方的判断和感受，但能从他看不到的角度给他力量。

徐娟

如果你可以用上帝视角观察自己每天都在做什么，你会发现——你真的优秀不起来

王富菊

《第13天》**仪式阻断法**：用不相容动作打断强迫行为（搓手时突然握拳3秒）

你来说说自己想法吧