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“昨天的太阳,晒不干今天的衣裳。”学会给昨日的烦恼按下暂
宗阳
“昨天的太阳,晒不干今天的衣裳。”学会给昨日的烦恼按下暂停键,不是逃避问题,而是腾出双手去迎接新的可能。 事过翻篇,意味着你承认过去已然发生,但决定不再让它影响你现在的生活。人生这本书,翻过这一页,才能书写下一章。与其让自己深陷忧虑不能自拔,不如昂首阔步走出困境。不为打翻的牛奶哭泣,便是生活最好的状态。
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李萍
每个人心里,都住着一个长不大的小孩。 不必急着长大,不必事事逞强。 春天正好,阳光温柔,花香清浅, 连呼吸都觉得是甜的,连走路都觉着轻盈。 慢慢走,好好爱, 在春风里,悄悄养育内心的小孩。 被温柔善待,也学会温柔对待自己。
王倩倩
伥鬼,有两个关键点,一个是“我过得不好”,另一个是“别人也别想过好”。有些恶,是没有理由的,你过得比他好,就是他拉踩你、伤害你的理由。过年了,人情往来不可避免,一定要远离身边那些伥鬼一样的亲戚,有福,自己藏起来享,不要人前乱显摆。 不要夫妻一吵架,就跑到亲戚家诉苦,别人添油加醋,小事变大事,只为看更大的笑话。更不要轻易为那些过得不好的亲戚出头,他借了你的势,反过来背后诋毁你。永远不要低估了人性的恶,越是亲戚,越见不得你好,越想踩一脚。 任何亲戚面前,都不要把自己抬得太高,不要乱好心。任何关系,只要伤及自身利益了,损耗到自己,就要心生警觉,尽量远离。大多数亲戚关系都是虚的,与其耗费心力维持,不如顺其自然由它去。另外记住,失意人前,不说得意事,能避祸,能自保。
金霞
想留下心中最美的一季
冯二玲
人能健健康康的,一生自理,一直到死,不需要别人照顾,就是最大的福气。 让自己好好的,就是最高级的爱与慈悲。
周鹤宁
一方面希望统治一切人,另一方面又希望被一切人爱;一方面顺从他人,另一方面又把自己的意志强加在他们身上;一方面疏远他人,另一方面又渴望得到他们的爱。正是这种完全不能解决的冲突控制着我们的生活。——卡伦·霍尼
史婧雅
我在咨询和生活中都会遇到这样一类人,他们永远处在不满之中,甚至到了每时每刻都充斥着不满的地步。 他们还有些区别:一种是永远在挑剔、批评他人,他们打心眼儿里不会对别人和其他事物有满意的时候,但是,他们对自己还好,看起来不会挑剔和批评自己;另一种是他们会时时刻刻挑剔、批评他人,但他们也会这样对待自己。说挑剔和批评都不够,他们简直时刻处于暴怒之中,恨不得把自己给毁了,或者把别人甚至世界给毁了。 如果你期待什么事情都做到100分,那就意味着你一直在持续地攻击自己,因为这根本做不到。 相信一些朋友自己都能做分析了,知道是全能自恋的问题。期待时时刻刻都能做到100分是全能自恋,当做不到时,就有了全能暴怒,并表现出无情的挑剔、批评乃至毁灭欲。 现在,从头脑暴政的角度来谈谈这个问题。即,你的头脑是评价者,是主人,还是分析者,是工具。这两种感知会导致截然不同的生命状态。 思维即头脑。一旦出现“向思维认同”,将思维认同为“我”,几乎必然出现的情形是,这个“思维的我”会走向“全能头脑”,即头脑认为万事万物都应该是完美的。然后,全能头脑会以此去要求自己和万事万物,于是觉得自我和客体都是严重残缺的。 永远在暴怒或者大多数时间处在不满之中的人,背后的道理是一样的,都是头脑成了评价者,成了主人。 对于活在全能头脑中的人来讲,首先要从理性层面认识到这一问题,然后学习如何摆脱全能头脑的控制,需要人做到逐渐从孤独的全能想象进入关系的现实世界,我们需要最终体验到——尽管现实世界看似不够完美,但关系的世界才是滋养性的。 如果在生命最初,养育者和你构建了依恋关系,你就自动获得了一份重要的礼物——你的看似很俗的基本生命需求是重要的,你的体验是重要的,你不必让自己活在严重的不舒服中,你值得被好好照顾。
你来说说自己想法吧