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大多数人和妈妈的关系,从来都不只有完美的温情。 是牵挂,
杨婷
大多数人和妈妈的关系,从来都不只有完美的温情。 是牵挂,是羁绊,是亲近又想逃离,是心里深爱,却又常常彼此委屈。 这是最真实的代际缘分:一边依赖,一边博弈,一边心疼,一边别扭。 少有天生合拍的母女母子,只有在岁月里慢慢理解、学着包容。 看懂她的局限,也接纳自己的情绪,才是成年后最好的释怀。 你有没有这种时候: 明明很爱妈妈,却容易被她的唠叨、控制和老观念激怒;吵完又愧疚,亲近又别扭,一直陷在又爱又怨的内耗里? 下次再要起争执时,先主动沉默三秒钟,把情绪按下,再温柔表达。
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人际关系
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高志新
春节将至,心情异常的平静,没有了往年的波澜,干好每天的活,晒晒太阳,在哪过年都是一样的,所谓心安之处是吾乡
崇霞
什么是自我关怀?就是停止评判和评价自己。不在给自己贴上好或者坏的标签。以开放的心态接纳自己,友善关切和体恤的对待自己。 自我批评没有任何益处、反而会让事情变得更糟糕,如果自我批评了,会让自己感到不称职和不安全,会想向身边朋友抱怨自己的挫败感,不敢承认自己的错误,害怕由此引发对自己的痛恨。 我们要学会不再依赖外部来满足自己爱、接纳和安全感的需要。这些我们都可以自己给自己。我们能给自己的比给彼此的更多。
刘希升
焦点金句40: 焦点解决里面有这样的一个理念:没有失败,只有尝试。 有的时候我们觉得我们失败了,但其中我们也有做到的部分啊,哪怕我们都没有做到,我们也尝试了呀,我们也知道这件事情在当下可能不可取,这也是经验和收获。 所以不要沉浸在失败里边,而是要去多关注我们做到了哪些部分,以及问问自己怎么做到的。 生活中要真正的去这样的关注,去这样的思考,养成习惯,接下来我们能做到的就会越来越多。
刘淑珍
愤怒的人,对世界欠他们的非常敏感,对他们得到的却视而不见.
如果过于乐观的期待是愤怒的主要原因,那么解决方法是降低我们的期待,努力让他们符合现实,这样,我们就不会一直觉得世界失信于我们.
姜坤
只有被充分满足、爱的人才能自然长出分享、爱的能力,享受主动分享和爱带来的美好感体验。
王富菊
人性的底层逻辑在心理学中涉及多个概念,以下是一些核心的心理学概念: 1. 人性心理学:这是一种从人性出发,把握人的心理活动及其规律的心理学分支。它认为心理现象是人性的表达,是人的三种本质属性的具体表现形式。人性心理学强调人的精神属性、生物属性和社会属性的辩证统一。 2. 心理动力:人性心理学认为心理发展变化的动力源自人的三种本能:个体保存和种族延续的本能、探究本能以及依存本能。这些本能在心理层面上转化为人的三种基本需要:生物需要、精神需要和社会需要,构成了人类心理种系进化和个体发育过程中的全部心理动力。 3. 马斯洛需求层次理论:这一理论将人的基本需求分为五个层次,从低到高依次为生理需求、安全需求、社会需求、尊重需求和自我实现需求。这些需求层次体现了人的内在价值和潜能实现的本性,以及人的行为受意识支配、具有目的性和创造性的特点。 4. 个体心理学:以阿尔弗雷德·阿德勒为代表的个体心理学,强调个体的多种心理现象,如知觉、记忆、情绪情感、思维和性格,都是以独特的、个性化的方式表现出来的。 5. 人本主义心理学:这一流派将人性置于心理学研究的核心地位,认为人类本性中固有完善、善良、自我实现等积极方面,人是一种“正在成长过程中的存在”。 6. 自我保护的本能:人性底层逻辑包含了自我保护的本能,人们天生具有对自身安全和生存的关注,这种本能使得人们倾向于避免危险和不确定性,追求安全和稳定。 7. 自我满足的追求:人性底层逻辑还包括对于自我满足的追求,人们天生具有追求快乐和满足的欲望,这种追求驱使着人们寻找和获取各种资源和享受。 8. 社会认同的需求:人类是社会性动物,需要与他人建立联系和关系,人们渴望被接纳和认同,追求社会地位和尊重。 9. 控制和预测的追求:人们天生具有对环境和未知的探索和理解的欲望,这种欲望驱使着人们寻求知识和信息,试图掌握和控制周围的事物。 10. 意义和目的的追求:人们对于生命的意义和目的有着固有的探索和追求,这种追求驱使着人们寻找个人使命和价值观,追求人生的意义和目标。 这些概念提供了对人性底层逻辑的心理学解释,帮助我们理解人类行为和决策的动机
你来说说自己想法吧