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与你相伴成长

我爱自己，也爱这个世界，当我内心柔软，世界也会对我温柔

安美花

我爱自己，也爱这个世界，当我内心柔软，世界也会对我温柔，我值得被世界温柔以待。

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田大朋

不要和过去过不去，因为它已经过去，不要和现实过不去，因为你还要过下去；来者要惜，去者要忘，一念花开，一念花落。不抱怨，心中无嗔便是净土。

宋艳

看见自己让自己学会反思智慧从容地活着看见他人收获生命的营养 “看见”的人是有力量的有力量去面对未来的不确定 “被看见”的人也是有力量的有力量去创造更多不可能。

华燕

我们的社会和从小接受的教育都在极力推崇“竞争”、“胜利”和“强大”，因为资源的有限和人口众多，“弱肉强食”和“物竞天择，适者生存”是我们极力认可的生存准则，这是我们的生存策略和保护机制。有些过分独立、不会示弱的女性，有的是从小家庭条件不好，或者是家中老大，被迫坚强照顾弟妹和分担家庭压力；有的是从小缺乏亲密和充满依恋感的母婴关系，没有向妈妈撒娇的机会，或者撒娇不成功，无法完成安全的依恋；还有的是受到父母的期待和重男轻女观念的伤害，父母希望自己的女儿独立、强大、优秀，不输给别人家的儿子。她们的内在可能还是虚弱、不自信、不安全的，需要通过这些方式刻意地去证明自己的价值。男人们被教育“男人有泪不轻弹”、“男人流血不流泪。”他们觉得找人倾诉、依靠、示弱等都太羞耻，太难以开口，太婆婆妈妈，太不像男人了。一个成熟的人是灵动的，他有的时候可以坚强独立，有时候也允许自己示弱依赖。而且我们每一个人都是社会中的一员，都处在关系中，彼此独立又依赖才能促进每一个个体更好地发展。坚强独立和示弱依赖不是矛盾对立的，坚强独立并不代表完全不依赖他人。示弱常常也表明了一个人自我接纳的态度，允许自己不强大，允许自己不完美，允许自己可以有弱点。示弱、撒娇、依赖他人是一种勇气，是一种信任，更是一份柔软。一个人如果有足够的安全感，他可以将自己柔软的部分向别人敞开，他相信别人，相信自己，也能够共情别人，感受到别人的感受，也能够让别人感受到自己的感受，从而与人很好地建立起爱的有意义的连接，让自己内心充满活力，情感丰富而不再孤独无助。

那晓旭

不要把心理咨询当作药到病除的神药，而是当成理解自己的工具，当成陪伴自己的拐杖，利用它帮助自己往前走。

王倩倩

人在自己很糟糕的时候，才会肆意地说别人坏话。那些贬低别人的人，大多都很弱。因为自己能力不及，努力不够，又见不得别人比自己过得好，便心生恶念，嫉妒别人比自己强，于是贬低，于是伤害。但往往越是贬低别人的人，越是过得更差，更糟糕。一个“踩”字，彰显了一个人阴暗的内心。而人在做恶事的时候，气场都是污浊的，第一毁的不是旁人，反而是自己。人一旦心生嫉妒，把心思都用在了踩别人上，自己也就陷进了很低的格局里。互踩意味着互伤，别人落不了好，自己也成了黑靶子。弱者互踩，强者互助。真正睿智有格局的人，从来不互踩，与其贬低别人，不如强大自己，与更强大的人，强强联合。好的合作关系，从来不是你有，我没有。而是我努力变强，你也努力变强，我们互补，于是彼此更上一层楼。

宋月香

忙得像陀螺一样的人其实可能是很懒的人，而且能耗高、效能极低。他们可能在原地把自己转成了甩干机一样的高速，消耗了大量的能量，但是实际发生的位移可能为0——转了三十年，还在原地那一平米里。因为这种类型的“忙碌”，是一种取巧偷懒的产物——把自己搞得没有空档，既可以让人无法接近他们，又可以让他们不用去面对不想面对的问题，还可以理所当然的为自己的逃避找到能满足道德指标的借口，顺便有需要的时候，还能用这个“符合道德绑架的忙碌”去绑架一下别人，可谓“一忙多得”。只不过到最后会发现（也可能不会发现），自己这一生，也就被自己这样空付了。敷衍了别人，也白白折损了自己。杀敌一百，自损三万。

你来说说自己想法吧