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只把一件事做好，就是生活本初的节奏，再忙再累的日子都会云

王小凤

只把一件事做好，就是生活本初的节奏，再忙再累的日子都会云淡风轻，再苦再咸的生活都不值一提。这种无法放弃的力量就来自于内心。

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邢娜

(转引) 觉察之路｜萨提亚觉察是一次回归，回到我的内心深处，看清每一个反应背后的真相。我不再对情绪视而不见，也不再任其肆意蔓延。我问自己：这份不安从何而来？这份渴望需要怎样的回应？在觉察中，我逐渐明白，答案从不在外界，它们早已根植于我的内心。觉察，不是让你变得完美，而是让你变得真实。它只是轻轻说：知道此刻正在发生什么，就够了。知道自己在生气，但不被愤怒带走；知道自己在焦虑，但不被恐惧淹没；知道自己在悲伤，但不被绝望困住。思绪不跟随、不纠缠，缘来不拒，缘去不留，让它自然而来，也让它自然而走。

李娟

“当财富人脉积累到一定程度，助人是必然的而且不用费力，被帮到人可能就轻松到飞起。但你也不必过多去感谢，只需到时给对方一个结果就算感谢了。不费力气去做的事对双方都是恰到好处得舒服，也不会产生怨念。” 这是一个网红的话，多好的镜映啊！

宗阳

心理学家科胡特说过：正常情况下，父母不需要对孩子进行过多的干预，孩子就能自然朝着被社会所接纳的方向健康发展。孩子真正的成长需要以自己的主体出发，而不是生活在父母的主体之下。所以，为人父母，尊重孩子的意愿，给予更多自由，就是为孩子日后飞向更远更高插上了结实的翅膀。

刘淑珍

“超限效应”-刺激过多、过强和作用时间过久而引起心理极不耐烦或反抗的一种心理现象.

超限效应在家庭教育、学校教育中时常发生.

当孩子犯错时，家长、老师会一次、两次、三次，甚至四次、五次重复对一件事作同样的批评，使孩子从内疚不安到不耐烦乃至反感讨厌.

可见，老师、家长对孩子的批评不能超过限度，应对孩子“犯一次错，只批评一次.”

千万别揪着孩子的错误不放.

胡燕歌

很多孩子并非不愿意对父母敞开心扉，只是因为父母很少能像他们期待的那样，做出恰如其分的反应，给他们切实需要的帮助。于是，两代人的心开始越走越远。 ——《拥抱内在的小孩》

石晶

人人都有苦衷，事事都有无奈，不要羡慕别人的辉煌，也不要嘲笑别人的不幸，晨起幕落是日子，奔波忙碌才是人生。

你来说说自己想法吧