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昨晚被断崖式分手，毫无征兆。昨天晚上真的睡眠质量很差，今

珍惜

昨晚被断崖式分手，毫无征兆。昨天晚上真的睡眠质量很差，今天在单位午休时候，趴桌子上休息，眼泪流下来了。

10温暖

27回答

周鑫

温暖了

评论

2天前

断崖式分手带来的冲击如同突然坠落，允许自己流泪是重要的疗愈。此刻的睡眠紊乱和情绪失控都是正常反应，试着给自己一点时间：比如每天留10分钟写日记，把未说出口的话告诉纸页，让情绪有个安放的角落。

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3天前

只要爱在，他会回来

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3天前

50"

1

4天前

29"

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4天前

断崖式分手带来的心理冲击和心理伤害很大。这不是你的错，爱护好自己是第一位。

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