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《如何在职场如鱼得水，想换就换[大兵]》（下）书接中

崔锐锐

《如何在职场如鱼得水，想换就换

》（下）书接中篇，继续唠～模型的顶端——自我管理能力，在这个环节，想想你身边和自己相处两年以上的朋友或同事都会用用什么形容词来描述你呢。这些词汇就是你的自我特质，相对稳定但是依然是可以不断优化更迭的～但是这个部分还有一个关键点：你的自我特质很重要，但如果你不能用知识和技能去托起自己的个性特质，那这些东西将变得毫无意义。所以这项成功的前提一定是前面两条作为基石！ Okk，以上，是我近期关于职场发展梳理的一些内容，文章里面有一些是借鉴的公众号内容，用自己的理解帮大家梳理了一下。顺便，帮自己打个广告咯，职场发展相关的问题，欢迎点我咨询，愿意助力你职场更舒心&更多金！职场的事儿，请点锐老师！尤其愿意接受中长程咨询。写在北京南站，顺祝大家中秋国庆双节快乐！趁着假期好好梳理下自己被疫情耽误的规划，四季度持续发力呀！（文章未经我本人同意，禁止直接复制以及转载）

1温暖

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崔锐锐

温暖了

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职场二三事

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崔锐锐(题主)

5年前

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当我们只注意一个人的行为时，我们没有看见他。当我们关注一个人行为背后的意图时，说明我们开始看他了。而当我们关心一个人意图背后的需要和感受时，才是真正看见他了。

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每一个情绪发生，或者叫别人向我们丢“垃圾”，我们该怎么办呢：至少有三个备选方案 1、选择躲开。 2、接着“垃圾”，然后找一个适当的地方丢掉。 3、接着“垃圾”，抱着不放手，任意让“垃圾”腐蚀自己的身心。该怎样选择的呢？欢迎交流！

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夫妻感情与外遇的关系，本质上是一种复杂且微妙的因果连锁反应，通常可以从以下几个方面来理解：夫妻感情对外遇的影响 1. 负面感情导致外遇：感情破裂：长期缺乏沟通、理解、支持，累积的矛盾和冲突可能导致一方或双方感到失望、压抑，在外界寻找情感寄托。情感缺失：缺乏陪伴、关心、性吸引力等，可能让一方感到情感空虚，容易在外寻求补偿。价值观差异：对生活目标、家庭责任、教育理念等方面的看法不一致，无法达成共识，导致感情疏远。其他问题：例如经济压力、婆媳矛盾、性不和谐等，也可能加剧夫妻矛盾，为外遇埋下隐患。 2. 平淡感情引发外遇：缺乏激情：婚后生活过于平淡，缺乏新鲜感和激情，一方可能因为好奇或寻求刺激而犯错。审美疲劳：长期相处可能导致审美疲劳，对伴侣的吸引力下降，更容易被外界的“新鲜感”吸引。 3. 特殊情况下出现外遇：创伤应激：例如遭遇重大变故时，如果夫妻之间缺乏有效的支持系统，一方可能向外寻求安慰。 1. 外遇对夫妻感情的破坏：信任崩塌：这是最直接也是最严重的伤害，被背叛的一方会感到愤怒、屈辱、不安全感加剧，难以重建信任。感情破裂：即使选择原谅，感情也难以恢复到从前，裂痕始终存在，可能陷入互相猜忌、指责的恶性循环。家庭破裂：严重时可能导致离婚，对夫妻双方和子女都造成巨大伤害。心理创伤：被背叛的一方可能出现焦虑、抑郁、自卑等心理问题，甚至影响未来的亲密关系。 2. 外遇引发的情感危机：自我怀疑：受害者会怀疑自己的魅力和价值，陷入自我否定。安全感缺失：对亲密关系产生恐惧，难以再相信他人。情感麻木：对感情失去信心，变得冷漠、疏离。其他影响因素个人道德观：有些人即使夫妻感情出现问题，也能坚守底线，不会选择出轨。社会环境因素：社会风气、家庭观念等也会影响人们对出轨行为的看法和态度。外遇是夫妻关系中的一颗“毒瘤”，预防外遇的最佳方式是夫妻双方共同经营感情，建立良好的沟通机制，互相理解和支持，保持感情的新鲜和活力。如果夫妻感情出现问题，应该积极寻求解决之道，而不是通过外遇来逃避。

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每个行为和情绪背后都是有需求的，例如，老婆埋怨丈夫天天看手机玩手机，其实背后的需求是你要多陪陪我。一个带孩子的母亲对丈夫抱怨，有你没你我们都是这么过，这么多年了，都是这么过来的，有你没你都没关系，其实背后的需求是我们需要你。

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情绪是能量，语言可以欺骗，但能量不会骗人。任何事情的发生都不是偶然的，某个阶段处在哪类圈子，在很大程度上是自己的能量状态处在这个频率，这个时候，来到身边的人都是自己吸引来的。从这个角度来讲，每个人都是一个行走的能量体。一个人身上，有四种能量：身体能量、情绪能量、心智能量和精神能量。人际关系的本质是能量的流动互换，是情绪的传递，是能量的转移。你发现没？当你与情绪价值高的人相处，你会感觉获得一种无声的滋养。量子物理学告诉我们，这个世界上唯一真实存在的就是能量，一切的物质都是能量的显化，而情绪就是能量场的外显。你还真别不信，人与人之间的能量传递途径就是情绪。

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墨西哥总统培尼亚和夫人里韦拉来华进行国事访问期间，我国政府将一幅苏绣作为国礼郑重相赠。总统夫妇收到礼物后异常欣喜和吃惊，简直不敢相信这是刺绣作品，他们睁大眼睛仔细欣赏后不由得齐声赞叹：“天呐，这太不可思议了！” 　　这幅作品就是著名苏绣大师姚建萍专为墨西哥总统访华而创作的人物肖像《培尼亚和里韦拉》。　　为了能赶绣出这幅合影肖像作品，姚建萍大师将自己关在工作室内，足不出户、夜以继日地忙于绣架前。她双手不停地穿针引线，运用光线技巧，以施针的方法，配以各种色调的丝线，使人物面部轮廓和阴影呈现巧妙自然的过渡，以达到以假乱真的效果。从粗稿图的设计到细节的刻画和把握，姚建萍精益求精，克服了许多常人难以克服的困难，仅用50天时间，就完成了通常需要6～8个月才能完成的工作量，且刺绣肖像完美无瑕，堪称绝品。　　姚建萍出生于著名刺绣产业基地苏州镇湖，自小跟着母亲学刺绣。聪慧勤奋的她对刺绣有着近乎痴狂的喜爱，从学分丝开始，就表现出了异于常人的刺绣天赋，八岁时就能将一根发丝粗细的线分成128根细丝。课余时间，别的同龄孩子都在玩耍，而她却待在屋子里，一绣就是一整天，从不觉得枯燥无味，还前往苏州的工艺美校学习，进行专业而系统的认真学习和积累。　　姚建萍想做的，是将手中的刺绣变成有生命的艺术品，用一根小小的银针，把祖国的非物质文化遗产更好地传承。姚建萍曾说：“98%的人不愿碰的事情，我愿意；98%的人愿意做的事情，我尽量回避。” 　　1998年，她的第一幅人物肖像《沉思》获首届中国国际民间艺术博览会金奖。她将国画、西方油画、摄影、雕塑等艺术形式的艺术特色和表现手法与传统的苏绣技法相融合，拓展了作品的格局，使得大景观创作成为苏绣新的创新走向，并有多幅作品被多家博物馆收藏。她因此被赋予了“刺绣女王”“苏绣皇后”等美誉，还赢得了异国总统的赞美和感谢。面对这些耀眼光环，姚建萍始终淡定地认为：自己不过是一名普通劳动者，能让苏绣走出国门，走向世界，完全因为比别人付出了更多的心血和汗水。　　成功从来就不是轻而易举的事，它是披荆斩棘将一件事几十年如一日反复做，做到极致，做到无人能及。而后身怀绝技的你，便能以优雅的姿态，惊艳全世界。

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