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一件事,当你越不想接纳,越想对抗,越觉得“不应该、凭什么

孙鑫
一件事,当你越不想接纳,越想对抗,越觉得“不应该、凭什么”时,内心就会产生更多的愤怒以及随之而来的自我攻击之后的无力感。 接纳,不是逆来顺受,不是让你接纳别人对你的侵犯和攻击。接纳,是主动调整与现实的连接方式——停止在“别人为什么这样”的漩涡中消耗自己,转而思考“此刻为了自己的舒服我能做些什么”。 承认现状的存在,不等于认同它的合理;允许情绪流动,反而能剥离杂质,让解决问题的内核浮现。真正的力量,始于松开对抗的执念,在看清现实之后付诸行动。

0温暖
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孙丽萍
被爱通常会有怎样的感觉? 可能是内心“哗”一下被照亮的惊喜感; 是确信有人为你“兜底”的踏实感; 是下意识地关爱和心疼带来的温暖感; 是细心被呵护照拂的柔软感; 是知道你的软肋而不轻易去触碰所给予的信任感、安全感; 是被惦记的满足感、幸福感; 是不假思索被选择的坚定感; 是想把自己最好的给你而不求回报的配得感;是充分被尊重、信赖内心充满着力量感; 是被认同、被需要、被接纳的价值感; 是真心希望你好,并非“如我所愿”,而是“如你所是”的自在感;…… 人们常说“被爱会疯狂长出血肉”,这句话并不夸张,人在被爱的时候,内心确实会有能量的回流,或欢喜,或平静,或温暖,或感动,或是好几种感觉的糅合。 确信自己被爱着,心境会变得明朗开阔,整个人会散发着蓬勃的生命力,看待人和事的眼光,也会变得更加清澈、平和、友善。 爱与被爱通常会发生在很多场景当中,在各种关系里,以不同的形式呈现。无论是人和宠物之间、亲子关系、朋友之间,还是伴侣之间,还是爱自己,尽管爱与被爱的形式不同、主体不同,爱与被爱的性质大体是相通的,就是会发自内心地想对ta好,想宠爱,想呵护,想拥抱,忍不住心疼,下意识惦记……在你内心,ta有着很重要的位置,具有不可替代性。被爱并不一定是轰轰烈烈、大张旗鼓的宣扬,很多时候,被爱就是生活里平平淡淡、细碎的温暖。

你来说说自己想法吧