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与你相伴成长

自我，不是自我中心，而是对自己的接纳和认可，是真正的自信

陈燕红

自我，不是自我中心，而是对自己的接纳和认可，是真正的自信，知道自己的价值，知道自己的长和短，知道自己的边界。不是无根的塑料花，而是根扎在大地里有生命力的花。

2温暖

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吴洁

温暖了

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个人成长

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何政源

不要低估你自己，你蕴含的力量会令你自己感到震惊。

胡星星

有些感觉进入得很神奇，就像火车穿过隧道，出来就像陶渊明描写的桃花源人在不同的时候也会有类似的场景比如说，一场雨下来，好像世界不一样了比如说，进入梦乡，好像穿过一个隧道，世界不一样了比如，隔了好长时间见一个特别熟悉的人，也好像穿过了一个隧道进入另外一个世界

罗丹

做好自己的分内事，不管被来访赞赏或贬低，信任或抛弃，我都会坚守在咨询师的位置，当一面干净的镜子。心如巨石，八风不动。苦乐都甘之如怡！

姜红

沟通存在漏斗，每一个人的表达能力，理解能力是不一样的。其实，很多时候事情做不到位，往往不是执行力的问题，而是理解力的问题。你的“我以为”，很容易造成信息不对称，导致将事情办砸。举例，在工作中，经常会出现领导需要的是A，但下属却做了B的情况。因此，当你接受领导的工作时，一定要和领导确认清楚。不要害怕沟通，而是要询问领导：我的目标是什么？为什么要做？标准是什么？再跟领导复述一遍，然后问他：我理解得对吗？当拉齐认知后，理解清楚了，就能干得高效，干出成果。生意上的合作也是如此，合作上的高效取决于沟通理解的高效！

郭静

无论身体问题还是心理问题，在人体上都会表现为某一部位能量通道的阻塞。为什么身体通道会出现阻塞呢？很大一部分是由于情绪。情绪是一种能量，我们的身体是一种能量通道。如果你能很好的接纳情绪，那么它就能通过身体不留痕迹。但是如果你不能很好的接纳情绪，那么它就会留存在你的身体里，也就是能量堵塞在你的身体里了。能量的堵塞会让你对应的身体部位变得僵硬、沉重，也可能会让与情绪对应的身体器官变得虚弱。比如，积压的愤怒会形成肩颈的板硬。积压的伤心、委屈会给心脏带来压力，影响心血管系统。积压的担忧、焦虑会损伤胃部，影响消化系统。积压的恐惧、猜疑会攻击肾脏，影响内分泌系统。堵塞的情绪能量多了、时间长了，就可能会演变成对应的身体问题。在处理情绪问题的时候，我们常常会遇到道理都想得通，但似乎就是不能产生很大效果的卡点。这是因为只疏导认知、不释放情绪是没有用的。疏导认知除了咨询师可以帮助你完成以外，富有智慧的、关心你的朋友、长辈也许也可以帮助你完成。但是释放情绪，是需要咨询师通过创造出某种场域来带领你完成的。在这个场域里，咨询师会让你重新回到形成情绪堵塞的那个时刻。你停留在那个时刻里，完成未完成的情绪流动，通过这样的方式将你积压的能量化解、释放掉。当你化解、释放掉了这些能量堵塞之后，就会感受到身体和心灵前所未有的轻盈和自由。

刘淑珍

恋爱是一个尝试的过程，是找一个人的过程.

恋人必以朋友为基础.在人际关系中，朋友关系是平等的、互相尊重的、有界限的.在人际关系中，一个人如果连最基本的礼貌都没有，那谁愿意和ta做朋友？

“接受、尊重、爱”，是人与人能够发展成朋友、伴侣的基本条件.

所以，谈恋爱，你要找什么样的人，最关键的是可不可以跟这个人做朋友.如果彼此间没有尊重，是不能也不应该走下去的.

你来说说自己想法吧