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绝对化要求，过分概括化，糟糕至极。

陈东升

绝对化要求，过分概括化，糟糕至极。

1温暖

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严松间

温暖了

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个人成长

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朱宏

每天世界都在网络中被刷新，昨天的薇娅今天的畊宏，过去的黑发现在的奶奶灰，曾经的跨栏背心现在的内衣外穿，在流行的世界里，人像踩着滑板时时平衡跟进。当你突然叫停自己蓦然回首：在流行的波波沫沫中流失了好多的自己

邢庆云

本周工作时间上午9：00-11：00 下午3：00- 5：00 晚上8：00-10：00 其余时间敬请留言

罗永丽

心理学家对于情绪价值提出了一个公式：情绪价值等于情绪收益减去情绪成本，积极的情绪体验会增加情绪收益，而消极的情绪情绪体验会增加情绪成本。在一段关系中，特别是在亲密关系中，当一方感受到的情绪收益大于情绪成本时，他会感受到幸福快乐比痛苦多，此时，他会继续和对方走下去，反之，则结束这段关系。那么怎么提供较高的情绪价值呢？这就涉及到两个方面：1. 人是情绪成熟的人。2. 在日常交往中采取提供情绪价值的行为。心理学家认为一个情绪成熟度较高的人能够给他人提供较高情绪价值。因为一个情绪成熟的人具备三个特点： 1. 情绪成熟的人既知道为自己的情绪负责，也愿意为自己给他人带来的负面情绪负责。而情绪不成熟的人，则总是想着让别人来分担和应付自己的坏情绪，不顾自己可能会过度影响对方的情绪。处在亲密关系中的两个人或多或少都会影响彼此的情绪，对于一个情绪成熟的人来说，他不但会对自己的情绪负责，还会为自己给对方造成了负面情绪在自己的能力限度里承担起自己的责任，真诚地表达歉意，做出弥补来改善对方的情绪。 2. 有一定的适应能力，良好的情绪调节能力。情绪成熟的人有能力根据场景的变化调节自己的情绪，控制自己在情绪状态中的行为反应。而一个适应能力不好的人会更容易被情绪绑架，基于情绪做出冲动性的反应。比如在亲密关系中，一发生冲突就暴跳如雷，冲着伴侣发火。总体来说，情绪成熟的人会表现出情绪稳定的状态。这会让另一半感到安全、可靠。 3. 同理心，共情他人。情绪成熟的人为设身处地考虑他人的快乐和需求，因此能共情另一半，从而让另一半获得情绪价值。同时，也自然而然的获得自己想要的情绪价值。

李萍

家庭教育的意义在于:不让伤害继续，而让幸福开始

那晓旭

做对的事，任何时机都是好时机。 ——马丁路得金

罗永丽

在家庭的大舞台上，所有个人问题都或多或少具有平衡作用，掩饰另一些隐藏不露的危机和秘密。只有在秘密不再是秘密的情况下，个人问题才有新的定义、新的转机。

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