_免费心理咨询-情说

情说App

与你相伴成长

相关回答

冯二玲

活着，就是一天一天，拾起这些微不足道的明亮。毛姆曾说过，“一个人能观察落叶、鲜花、从细微处欣赏一切，生活就不能把他怎么样。”

李鹏程

有些事情除了自己谁也不会懂，有些无奈除了沉默谁也不能说，生活就是这样，在甜蜜中补偿，在痛苦中成长。

邢娜

每个父母都是爱自己的孩子的。但问问自己真的会爱我们的孩子吗？我们懂我们的孩子吗？懂他们才是爱他们的前提，才会爱。会爱，才是真爱❤️ 我们往往给他们我们认为好的，而不是给他们所需要的。以爱❤️他们为他们好的名义在爱着他们而不是在懂他们的路上陪伴！

于萍

程优嘉

拿一本日记，回答这10个让你不舒服的问题。 1. 我在假装不知道什么？否认让你停滞不前，觉察会让你自由。 2. 我有哪些部分是害怕展示的？通常，那正是最需要爱的部分。 3. 我为什么总是原谅别人，只是为了不孤单？孤独不该以你的内心平静为代价。 4. 保持不变的收益是什么？即使痛苦也有收益。把它说出来，打破循环。 5. 我在责怪父母什么，而现在我却这样对自己？伤口若未愈合，会变成习惯。 6. 我在生活中哪里在等待被拯救？没人会来。这正是你的力量所在。 7. 我哪些界限从未设立——为什么？你害怕失去的人，往往是利用你缺失的人。 8. 我什么时候开始相信自己的声音无关紧要？追溯沉默的起源，然后说出来。 9. 我仍在试图保护哪个版本的自己？过时的生存模式不属于你的疗愈阶段。 10. 如果我真正改变，我害怕会发生什么？对成长的恐惧，其实是对未知平静的恐惧。

李明

语言是带着能量的，我们在关系中说的每一句话都是一种催眠。所以我们要学会正向催眠，给对方支持和力量。真实勇敢地表达自己的感受和需求，不针对对方，不会产生对抗，我们沟通的目的是要创造和谐的关系，在工作中产生创造力。沟通的技巧:1.植入正面经验，我们的潜意识不接受否定句。正向语言多肯定，肯定对方的动机，努力和善意，肯定情绪。2.注重非言语表达。沟通时注意语气语调和肢体语言，做到和对方同频。3.学会复述。给对方照镜子，让对方感觉到被在乎，被理解，被肯定。4.先跟后带。找到和对方一致的部分，肯定对方，让对方放松，放下防御，建立信任关系，再给他建议，多用发问的方式建议，鼓励对方自我探索，走出困境，积极去行动。沟通注意事项： 1.先建立和谐气氛，肯定对方的动机和需求。2.没有两个人是一样的，3.一个人不能控制另一个人，应给对方足够的空间转身。4.沟通的效果取决于对方的回应。5，学会发问和核对，若不肯定，就找他问问。6.两者共同的信念和价值越多，沟通得越好。7.凡事必有三种以上的解决办法，过去的方法用了好多次不管用，就要换，去找到变化和突破。

你来说说自己想法吧