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为什么会选择困难?选择困难不是因为我不会做选择,而是我脑
唐成欢
为什么会选择困难?选择困难不是因为我不会做选择,而是我脑海里有一个完美的标准,这个完美的标准,把自己束缚住了,导致自己没办法找到符合脑海里的完美标准,所以就做不出选择。实际上这个完美的标准,就是一个理想化的幻想,根本不可能实现,其实我们只需要去做就行了,因为合适的选择,是在一次一次的体验中去确定的。
1温暖
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金素萍
温暖了
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事实上,当人找到自己的精神归宿以后, 就更清楚应该去找怎样的情感归宿。 当一个人终于知道自己该成为什么样的一个人, 就自然知道该去牵手一个什么样的人。 ——《半山文集》
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女性的思维能力 建设好是这样的 一个点看时空全局
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当我们早年有过被父母情感忽略、情绪虐待、遗弃等不良经验时,那么,早年那个小小的你就会在自己幼小的心灵上种下一颗“我不重要”“我不值得被爱”“我不值得被好好对待”。 早年的我们,如何认识自己,几乎完全取决于父母或重要他人如何对待我们,以及父母或重要他人如何对我们早年时期发出的需求信息做出回应。 “我不值得”这颗种子,随着一天天长大,会慢慢变成一个牢固的信念。这个信念会逐渐转化成我们对待自己的或苛刻或追求完美的态度。这样,当我们每次遇到困顿,想要好好照顾自己时,“我不值得”这个声音就开始在内心深处咆哮。于是,我们便不得不收回想要照顾自己的念头,扭头又回到困苦中。 打破这个信念,从觉察开始。然后,大声地告诉自己:我值得好好善待自己。然后,将早年那个“我不值得”的自己拥抱回来。 请记得:你值得。
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