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与你相伴成长

见过世界，所以谦和，读过人心，所以清醒，走过黑

李秀芳

见过世界，所以谦和，读过人心，所以清醒，走过黑暗，所以骨子里有锋芒温柔有尺，善良有棱对世界好奇，对原则不让认知的广度、精神的独立、风骨的坚守，这才是一个人最硬的内核愿我们在岁月里，都活成有分量的人不喧嚣，自有光，不随流，自有向

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钱英

“永远不要试图，让所有人都认可你，如果你这么期待，那么那个不同意你的人他就获得了最大的权利，他就可以控制你。你最想得到谁的认可，你就最容易被谁控制。”

肖平平

意思是说我们的大脑特别喜欢提前预演那些还没发生的负面场景言未出结局已演千百遍身未动心中已过万重山行未果假象苦难愁不展事已毕过往仍在脑中演我们总喜欢提前焦虑预设困难为2小时后和8公里以外的事情担心但其实很多害怕的事到最后并不会发生不要担心2小时和8公里以外的事情生活的真相就是你担心的事情99%都不会发生已经发生的事情 99%都没你想象的那么严重不要给自己预设任何困难，停止对自己灾难化的幻想! 不为当未发生的事情而相忧，生活不过是见招拆招。到现在为止，你已经在你曾以为不会过去的事情中幸存下来！

张秋菊

精神分析的特征是对阻抗彻底、系统的分析。这是该疗法与其他心理治疗相区别的分水岭。分析师的任务即在于揭示来访者怎样阻抗，阻抗什么，为什么阻抗。阻抗最显而易见的原因是为了躲避痛苦体验（如焦虑、负疚或羞耻等），而这些痛苦体验可由深层的本能冲动所引发，因此，追根溯源，最终常能发现阻抗实际上是起源于躲避由创伤性体验所激起的恐惧感。要等待足够长的时间使阻抗暴露，这是因为:我们必须等待来访者理性自我到达一定程度才能去展示阻抗的存在，或者说我们要收集到充分的依据，使微弱的理性自我也能识别出阻抗。来访者有时甚至能自动完成解释阻抗这一过程，一旦阻抗清晰可见，则要致力于寻找阻抗后面的潜意识本能冲动、幻想和记忆。

史冬英

你可以多给自己一个选项不知道你有没有过这样的犹豫，很想买下你心仪的一款电子产品，但它价格不菲，而你的荷包不大，如果买下它，就意味着你在未来的三个月里需要节衣缩食、艰难度日，可是如果不买，心里终是惦记。于是你找来一张纸，一分两半，左边罗列你买下它的好处，右边罗列买下它的坏处，然后你发现左右两边都罗列出了许多条，你还是不知道到底要不要买。这可怎么办呢？或许你就需要转变一下思维的角度了。之前你假设的其实一直都是你要买下它，你犹豫的不过是买下它所需承担的后果，这看起来是个选择题，但其实你没有选项。所以在这样的情况下，你需要做的实际上是给你创造一个选项，把这个困难真正变成一个选择题。具体来说，假如这个电子产品需要10000块钱，如果不买，则意味着你能省下这10000块钱，这时你再想，给你10000块钱或给你这个电子产品，你更喜欢哪一样呢？如果你仍选择了电子产品，那就不需要再犹豫了，你是真的需要它。你看到了吗？这才是真正的选择题，你可以选择买或者不买。所以你看，人生中的许多困境其实都是因为我们把自己限定在了一个框架中，只能看到唯一的选项。那么从此刻起，你是否可以试着多给自己一个选项呢？

罗鑫

女人往往认为，自己表现得越真诚，越爱对方，则对方越感动。然而，大多数男人并不是这样想的。他们当然希望女方对自己一心一意，但他们更害怕对方要捆死自己。思维正常的男人，永远都想把握婚恋选择的主动权。女人最好要像水一样，温柔又强大，你可以告诉男友，你很爱他，但也不是非他不可，如果他爱上别人，你会放手给他自由，只是，希望他不要欺骗你。

王倩倩

你来说说自己想法吧