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保持良好状态，我们要做的是逃离恶劣的环境，而不是强迫

林雅斌

保持良好状态，我们要做的是逃离恶劣的环境，而不是强迫自己在有毒环境中保持情绪稳定。

1温暖

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云

温暖了

相关回答

高翔

每逢佳节倍思亲。可是若亲人身边也回不去呢？朋友圈里的情侣晒着幸福的旅游照，念念不忘的前任早有了甜蜜的陪伴。节日的喧嚣，衬托着无边的孤寂，空气里都写着凄凉。如果预感到这份孤独感无法承受，可以在节日未开启的今天主动联系朋友，要求“抱团取暖”，不用不好意思，也许对方也正有一份无处安放的孤独的灵魂，等你安抚。或者查找身边有没有志愿者公益活动，可以参加活动对抗孤独。

那晓旭

1、夫妻是一体的 2、你们要么都输，要么都赢 3、非要一个人赢，其实是两个人都输了

胡周琴

&不自证预言 1948年，罗伯特·金·默顿提出了“自我实现预言”一词，并在同年发表的《自我实现的预言》一文中定义如下：自我实现预言一开始是对情境的一种错误定义，继而引发了一连串的行为，使最初的错误概念变为现实，使错误的行为永久化。自证预言，是指人会不自觉地按照内心的期望去做事，指向的结果，就是把当初内心的想象变为现实。多理解、多接纳自己，多肯定、鼓励、欣赏自己，积极、正念，快乐无限。 &活在当下快乐和悲伤都是经由思维的反复构想进入自己的生活。在潜意识里，如果给自己植入负面想法，生活的本来面貌会被模糊在恐惧和消极中，人生进而会被想象出来的恐惧和消极围困住。只有活在当下，我们的生活才具象化。 &允许一切发生允许失败，允许痛苦，允许他人做自己，接纳个体差异，朝前走，不断尝试和突破，集中注意力，把思绪和精力都聚焦在当下，做好自己能把握的事情，就会收获：今年很好，明年更好～

吴云

真正的认错是热情的、有力量的，真正认错是欢喜的，真正认错是迫不及待想要去改变，想要有所不同的，这才是真的，叫作生惭愧心~

王冰冰

职业倦怠往往由内因和外因共同引发，比如，个人的责任心、情绪卷入度、工作心理成熟度、成就感、人际交往能力等因素，都会影响职业倦怠是否会出现。

王杉平

认知偏差是我们常犯的思考错误，比如“全有或全无”思维。识别它们，就能更好调整自己。#认知行为

你来说说自己想法吧